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職場(chǎng)新人的情緒管理
職場(chǎng)新人的情緒管理
現(xiàn)在，職場(chǎng)中人越來(lái)越注重管理自己的情緒，很多人會(huì)問(wèn)：該如何控制自己的情緒？如何不讓負(fù)面情緒影響職涯發(fā)展？其實(shí)，當(dāng)我們意識(shí)到自己應(yīng)該控制情緒的時(shí)候，已經(jīng)在很努力地對(duì)自己情緒進(jìn)行控制了。當(dāng)然，情緒管理不是簡(jiǎn)..1
職場(chǎng)健康 142 2022/03/14
春節(jié)是“心理修復(fù)”的最佳時(shí)期
春節(jié)是“心理修復(fù)”的最佳時(shí)期
場(chǎng)上的競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，讓個(gè)案中的公務(wù)員和老鄉(xiāng)因?yàn)樽约旱男睦戆l(fā)展，前途，人際而煩惱，甚至想自殺。但是春節(jié)回鄉(xiāng)后，回到傳統(tǒng)的人文關(guān)系中，鄉(xiāng)情、友情自然回歸，感恩之心油然而生，心情自然就好了?！　∫弧⒈涣R“窩囊”想自殺　　..1
職場(chǎng)健康 131 2022/03/14
小妙招趕走辦公室亞健康
小妙招趕走辦公室亞健康
教大家3個(gè)小妙招，趕走辦公室亞健康陷阱　　坐姿要正確　　很多人坐在電腦前面辦公的時(shí)候都喜歡把椅子坐滿，甚至有些人喜歡把椅子傾斜，覺(jué)得這樣半躺不躺的舒服。其實(shí)這樣的做法是很不對(duì)的。保健專家建議大家坐椅的時(shí)候要留..1
職場(chǎng)健康 155 2022/03/14
長(zhǎng)期坐辦公室對(duì)健康最易造成的7損害
長(zhǎng)期坐辦公室對(duì)健康最易造成的7損害
坐辦公室聽(tīng)起來(lái)似乎不錯(cuò)，不用風(fēng)吹日曬加雨淋，是很多人羨慕的職場(chǎng)環(huán)境，但是真正好不好，只有長(zhǎng)期坐辦公室的職員才知道其中的苦惱！長(zhǎng)期坐辦公室你的健康還好嗎？辦公室人員長(zhǎng)期坐辦公室，不知覺(jué)中，就會(huì)被危害健康..1
職場(chǎng)健康 149 2022/03/14
白領(lǐng)們:你的脊椎可好？
白領(lǐng)們:你的脊椎可好？
近年來(lái)，頸椎病似乎有年輕化跡象，一些“體貼”的商家適時(shí)推出各種防治頸椎病的產(chǎn)品：鈦?lái)?xiàng)圈、萬(wàn)能枕、頸椎治療儀……一些江湖游醫(yī)也很有“默契”地提供起多種免費(fèi)診斷，并不時(shí)提醒白領(lǐng)們：不及時(shí)治療很可能會(huì)癱瘓甚至成“廢人..1
職場(chǎng)健康 161 2022/03/14
3種方式幫你減壓
3種方式幫你減壓
不要讓午休成為你的心理負(fù)擔(dān)，不要給午休設(shè)下太多的條框，太多的自我設(shè)限會(huì)導(dǎo)致心理上的暗示：我一定要這樣做，才會(huì)達(dá)到所謂的養(yǎng)生減壓提高工作效益的效果。但一旦違反了這些標(biāo)準(zhǔn)，內(nèi)心就會(huì)產(chǎn)生矛盾沖突，潛意識(shí)里馬上..1
職場(chǎng)健康 123 2022/03/14
職場(chǎng)男人應(yīng)警惕的三大健康隱患
職場(chǎng)男人應(yīng)警惕的三大健康隱患
一、消化系統(tǒng)常常會(huì)發(fā)生故障　　老公是加班應(yīng)酬的“賊忙”一族。為了應(yīng)酬，常常會(huì)飲酒無(wú)度。吃大魚(yú)大肉容易誘發(fā)直腸癌等多種疾病；而肝臟每天最多只能分解、轉(zhuǎn)化60～80克酒精，超過(guò)限量就會(huì)出現(xiàn)肝損壞；暴飲暴食會(huì)使胃病頻發(fā)..1
職場(chǎng)健康 172 2022/03/14
如何應(yīng)對(duì)白領(lǐng)十大職業(yè)病
如何應(yīng)對(duì)白領(lǐng)十大職業(yè)病
長(zhǎng)時(shí)間接觸電腦、不規(guī)律的生活、長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)等，這些都威脅著白領(lǐng)們的健康。目前白領(lǐng)遇到的這些病癥，并沒(méi)有被列入法定的職業(yè)病范圍之內(nèi)，只能算作是與工作相關(guān)的疾病，因此，也就不屬于勞動(dòng)行政部門(mén)工傷保險(xiǎn)賠付范..1
職場(chǎng)健康 135 2022/03/14
職場(chǎng)新人不要成壓力下的“祭品”
職場(chǎng)新人不要成壓力下的“祭品”
開(kāi)篇語(yǔ)　　別人羨慕不已的工作，怎么自個(gè)就深惡痛絕？別人能和同事上司打成一片，為何自個(gè)就是不合群？憑什么自己“起得比雞早，干得比牛多”，得到晉升的卻是別人？……在如今快節(jié)奏高壓力的職場(chǎng)生活中，涌現(xiàn)出不少類似“橡..1
職場(chǎng)健康 152 2022/03/14
職場(chǎng)健康：白領(lǐng)如何避免情緒性失眠
職場(chǎng)健康：白領(lǐng)如何避免情緒性失眠
一、情緒性失眠的現(xiàn)狀　　調(diào)查顯示：包括上海在內(nèi)的六城市普通人群失眠現(xiàn)狀調(diào)查顯示，我國(guó)成年人的失眠患病率為57%，約50%的失眠癥患者伴有各種精神疾病。其中，工作壓力較大的年輕白領(lǐng)患上“情緒性失眠”的幾率最高。睡眠研..1
職場(chǎng)健康 139 2022/03/14
20歲到35歲是職業(yè)生涯的黃金期
20歲到35歲是職業(yè)生涯的黃金期
20歲到35歲是一般人從職場(chǎng)新鮮人到尋求事業(yè)發(fā)展的重要時(shí)期，兩名職場(chǎng)過(guò)來(lái)人告訴你該如何利用職業(yè)生涯的這段黃金期。　　20歲以前大多數(shù)人的人生大同小異，大都還在努力完成學(xué)業(yè)，為未來(lái)的職場(chǎng)生涯奠下基礎(chǔ)。20歲到35歲是..1
職場(chǎng)健康 308 2022/03/14
現(xiàn)代白領(lǐng)女性跳槽心態(tài)大揭秘
現(xiàn)代白領(lǐng)女性跳槽心態(tài)大揭秘
變換方式生活，調(diào)整工作空間，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，是現(xiàn)代女性頻繁跳槽的普遍心態(tài)，而先就業(yè)后擇業(yè)的觀念，也成了她們跳槽的理論依據(jù)。　　對(duì)于剛剛步入社會(huì)、沒(méi)有多少工作經(jīng)驗(yàn)的年輕女孩來(lái)說(shuō)，要尋覓一份理想的工作并非易事。于..1
職場(chǎng)健康 129 2022/03/14
工作壓力增大關(guān)系冷淡七成人曾遭遇職場(chǎng)冷漠
工作壓力增大關(guān)系冷淡七成人曾遭遇職場(chǎng)冷漠
在職場(chǎng)人際關(guān)系中，職場(chǎng)人之間是無(wú)話不談的朋友，還是點(diǎn)頭之交，或者是否正面臨著“陌生人職場(chǎng)”的危機(jī)？深圳人才網(wǎng)對(duì)上萬(wàn)名職場(chǎng)人士進(jìn)行的調(diào)查，因工作壓力增大，“職場(chǎng)冷暴力”呈上升趨勢(shì)，7成人遭遇過(guò)職場(chǎng)中的冷漠，同..1
職場(chǎng)健康 159 2022/03/14
正確的洗澡順序，99％的人都是錯(cuò)的
正確的洗澡順序，99％的人都是錯(cuò)的
正確的洗澡順序，你知道嗎？據(jù)說(shuō)99％的人都是錯(cuò)的沐浴不僅關(guān)系到美容這一頭等大事，而且對(duì)于消除疲勞、改善睡眠都有很好的效果。但是你可能并不知道，沐浴也是有正確順序的：　　1洗臉2洗身3洗頭　　沐浴第一步：洗臉　　為什..1
職場(chǎng)健康 137 2022/03/14
了解職場(chǎng)內(nèi)BT族的心理
了解職場(chǎng)內(nèi)BT族的心理
在職場(chǎng)上，有一群有工作能力的白領(lǐng)，在常人看來(lái)，他們不只在工作上，在穿著、生活習(xí)慣方面也有自己的特點(diǎn)。而他們被人稱為“BT族”，到底職場(chǎng)BT族是怎樣呢?　　誰(shuí)是職場(chǎng)“變態(tài)”人士?　　在為人處事上，“BT族”崇尚簡(jiǎn)單，有時(shí)直..1
職場(chǎng)健康 135 2022/03/14
白領(lǐng)必看！必須改掉的10大奪命惡習(xí)
白領(lǐng)必看！必須改掉的10大奪命惡習(xí)
經(jīng)常聽(tīng)周圍的人說(shuō)起：“怎么辦呀，又查出來(lái)血脂異常了”，“某某血壓偏高呀”，“最近又胖了怎么辦，上次體檢已經(jīng)有脂肪肝了!”這些問(wèn)題也許在你身上也發(fā)生過(guò)。其實(shí)這些問(wèn)題的一個(gè)根源就是“吃”——　　奪命惡習(xí)一：不吃早餐　　　奪..1
職場(chǎng)健康 133 2022/03/14
健康指導(dǎo)：很多白領(lǐng)都不知道的知識(shí)點(diǎn)
健康指導(dǎo)：很多白領(lǐng)都不知道的知識(shí)點(diǎn)
現(xiàn)代白領(lǐng)，這個(gè)突出的群體以自身良好的教育背景、豐富的學(xué)識(shí)成為了當(dāng)今社會(huì)的中堅(jiān)力量。他們承受著巨大的工作壓力、面對(duì)著眾多的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，所以白領(lǐng)們時(shí)刻都在接受新信息、新知識(shí)，不斷提高自己?？梢哉f(shuō)，現(xiàn)代白領(lǐng)是知識(shí)量..1
職場(chǎng)健康 144 2022/03/14
女白領(lǐng)成
女白領(lǐng)成"電腦脖"高發(fā)人群
“電腦脖”在從事財(cái)會(huì)、寫(xiě)作、文秘等工作的辦公室人員中非常常見(jiàn)，它會(huì)讓人覺(jué)得脖子酸痛、肩背沉重，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)肢體麻木、視力減退等現(xiàn)象。眾所周知，“鼠標(biāo)手”是因?yàn)椴僮麟娔X時(shí)間過(guò)長(zhǎng)造成的。但是，對(duì)于電腦給人們帶來(lái)的另..1
職場(chǎng)健康 116 2022/03/14
白領(lǐng)抗對(duì)壓力的十種武器
白領(lǐng)抗對(duì)壓力的十種武器
白領(lǐng)承受不少來(lái)自工作上的壓力，她們很多時(shí)礙于工作忙碌的問(wèn)題，她們都得不到排解。加上工作的地方狹窄，更加令她們內(nèi)心難受。而白領(lǐng)要減壓也不是一個(gè)難題，以下一些小方法可以緩解心中的壓力?！　?duì)于辦公室白領(lǐng)們來(lái)說(shuō)，..1
職場(chǎng)健康 146 2022/03/14
女人必看你是這樣變老的
女人必看你是這樣變老的
你我總還是殘存一絲希望和斗志，妄圖與時(shí)間斗、與天斗，把自己的青春多留一些在自己身邊。那么就讓我們來(lái)看看，除了熬夜、抽煙、喝酒、不健康的生活習(xí)慣之外，還有哪些事兒，是會(huì)讓我們迅速變老的。　　　　過(guò)分懷舊　　那些總是..1
職場(chǎng)健康 165 2022/03/14
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