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哪些原因?qū)е履贻p職場人的睡眠成難題呢？
哪些原因?qū)е履贻p職場人的睡眠成難題呢？
小麗微信向我吐槽，“接近年底，各種檢查接踵而來，昨晚在家加班到凌晨1點，今天又接到上級通知說本周末要加班，睡眠完全無法保障?！?其實，像小麗這樣存在睡眠問題的90后職場人并不少見。根據(jù)《中國睡眠指數(shù)》調(diào)查顯示，..1
職場健康 147 2022/03/14
白領(lǐng)有些心病是必須要避免的
白領(lǐng)有些心病是必須要避免的
如果想要在職場上笑到最后，那么有些心病是必須要避免的，到底怎樣拒絕那些不利于我們的心理呢，一起來聽聽專家怎樣知道我們的吧。????職場上的競爭與角逐，不僅是能力之戰(zhàn)，也是心理之戰(zhàn)。為什么有些人才華橫溢卻不能..1
職場健康 124 2022/03/14
如何有效緩解壓力、提升工作效率
如何有效緩解壓力、提升工作效率
如今的職場生活節(jié)奏很快，內(nèi)卷的厲害，很多職場人頭頂各種壓力，每天愁眉苦臉。還有人壓力大到失眠，滿腦子都是KPI，擔心完不成領(lǐng)導交代的任務被掃地出門。更有甚者，甚至會引發(fā)抑郁情緒，給工作和生活帶來雙重壓力。面..1
職場健康 108 2021/10/20
有必要警惕8大職場病！
有必要警惕8大職場病！
常年的勞累工作，很容易忽視身體上發(fā)生的種種小變化。以下我們會列出8種職業(yè)病，有類似癥狀出現(xiàn)請一定要警惕了！畢竟身體才是革命的本錢。1.鼠標手長時間用鼠標會使手腕承受反復和過度的活動發(fā)生水腫，腕管中的正中神經(jīng)..1
職場健康 64 2021/10/20
如何釋放工作壓力？
如何釋放工作壓力？
在競爭激烈的職場中，工作壓力無處不在，但如果想要在職場中能夠游刃有余地向前發(fā)展，就必須正視壓力。適度壓力能讓人進步，壓力過大就會引起焦慮、沮喪、抑郁等不良情緒，嚴重的還會影響身心健康。所以，正確釋放自己的..1
職場健康 84 2021/10/20
如何去鑒定職業(yè)病？
如何去鑒定職業(yè)??？
從事高危工作長期伏案的勞動者，在賺錢養(yǎng)家的同時，久而久之也會受到職業(yè)病的困擾，其實，職業(yè)病距離我們的生活并不遙遠，很多人對職業(yè)病一知半解，今天就來跟大家說一說，職業(yè)病鑒定流程是什么。申請當事人對職業(yè)病診..1
職場健康 79 2021/10/20
如何正確躲避職場負能量
如何正確躲避職場負能量
日常的生活與職場都充滿了負能量。雖然我們也一直在呼吁正能量，但每一天的工作與家庭生活難免有許多負能量的產(chǎn)生，幸運的人有人幫助排解，不幸運的人不僅自己得不到排解，還被別人的負能量直接影響，喪的心理急劇膨脹..1
職場健康 64 2021/10/20
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