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職場工作狂易患的幾種情緒病
職場工作狂易患的幾種情緒病
如果你是工作狂，那么你需要警惕以下4種病癥?！　〕晒笠钟舭Y　　【病例】　　事業(yè)有成是令人羨慕的好事，但是越來越多的成功人士卻被成功所累，患上抑郁癥，痛苦得不能自拔，甚至想以死來解脫。在某外企工作的陳女士在各方面..1
職場健康 149 2022/03/14
職場焦慮癥的表現(xiàn)有哪些
職場焦慮癥的表現(xiàn)有哪些
焦慮癥最常見的地方是職場中，多數(shù)情況下這種現(xiàn)象是一種心理表現(xiàn)，當時如果當情況嚴重了之后，就為成為一種病理性的癥狀，如果可以在患病的初期就進行治療，那么這種病癥的治愈也是比較容易的。但是生活中多數(shù)人對于職..1
職場健康 140 2022/03/14
上班族飲食10大黃金建議
上班族飲食10大黃金建議
第一，一定要吃早飯　　這是一個十分有價值的建議，因為一頓營養(yǎng)豐富的早餐能夠提供一天所需的能量、維生素和礦物質(zhì)，幫助我們以充沛的精力迎接一整天的辛勤工作。　　很多人以為不吃早飯有助于減肥，其實是非常錯誤的。不吃..1
職場健康 151 2022/03/14
職場健康常識
職場健康常識
一、注意防止四肢麻木對于上班族，很長一段時間坐在電腦前，如果仍然不動，血液會在深靜脈，如形成血管的腿上的凝塊。如果這些凝塊被轉(zhuǎn)移到肺部，導致肺栓塞，后果將是致命的。避免身體麻木的最有效的方法是鍛煉身體。有..1
職場健康 157 2022/03/14
健康是成功職場的根本
健康是成功職場的根本
職場第一課：健康是成功職場的根本早上收到一條微信，一看是老鐵發(fā)過來的。大意是說，最近兩天他身體有些疼痛，開始沒有在意，但昨天中午疼痛又發(fā)作，于是昨天下午去醫(yī)院檢查，情況很不樂觀，醫(yī)院建議他去更好的醫(yī)院再..1
職場健康 158 2022/03/14
職場欠下的人情應(yīng)該怎么還？
職場欠下的人情應(yīng)該怎么還？
昨天你頂著烈日替同事跑去距公司半小時車程的某機構(gòu)領(lǐng)了一份材料。今天同事說，晚上請你吃頓大餐。你當然知道他是好意?？墒钦f不定某些微妙的情緒讓你心里有些不舒服，你覺得幫他的這個忙被一頓大餐等價交換了，你覺得他..1
職場健康 238 2022/03/14
白領(lǐng)女性肥胖怎么預(yù)防？
白領(lǐng)女性肥胖怎么預(yù)防？
每個女孩子都想擁有完美的身材，讓自己看上去婷婷玉立，但怎樣做才能達到目的呢？下面介紹幾個基本原則給各位妹妹，大家只要能遵守，擁有完美身材便指日可待呦！　　一、每天一定吃早餐　　早餐是每天的活力來源，若不吃早..1
職場健康 162 2022/03/14
輕松應(yīng)對讓職場人身心變老的四大壓力
輕松應(yīng)對讓職場人身心變老的四大壓力
年末將至，職場人免不了發(fā)出“我又老了幾歲”的感嘆，雖然只是過了一年，但在工作生活的雙重重壓下，職場人的心理年齡比實際年齡老了不止一歲。壓力是職場人身心加速變老的罪魁禍首，這些壓力來自哪里？具體有哪些壓力？..1
職場健康 138 2022/03/14
職場戀愛，內(nèi)外有別
職場戀愛，內(nèi)外有別
職場戀情，可不僅僅局限于本單位窩邊草，還可涵蓋到客戶單位。那么，什么樣的女生適合墻外開花呢？　　一、假如，經(jīng)常有人說你性格很自我；公司聚會，哪怕人再少，你都覺得很厭煩；你看上去要比實際年齡老成。也許你該留心..1
職場健康 157 2022/03/14
職場人一定要嚴防的六種病
職場人一定要嚴防的六種病
在我們身邊，不難見到這樣的職場中人：整天穿梭在鋼筋水泥的寫字樓中，圍著電腦、電話和傳真轉(zhuǎn)個不停。這種看似現(xiàn)代化、信息化的生活，卻引發(fā)了一系列的健康問題。近日，美國某網(wǎng)站撰文指出了6種威脅職場人的現(xiàn)代病?！　‰?.1
職場健康 140 2022/03/14
六招讓你變成職場最聰明的情商
六招讓你變成職場最聰明的情商
俗話說“人往高處走，水往低處流”，我們都渴望前途無憂。但是在追求事業(yè)的道路上，卻不是人人都能走得一帆風順。?　　這條路上潛伏著很多秘密殺手，讓你一不小心就栽了跟頭。下面悅己就幫你把這些秘密殺手挑出來，教你養(yǎng)成..1
職場健康 144 2022/03/14
職場小說也是隱形的健康殺手
職場小說也是隱形的健康殺手
這是一個充滿機遇和挑戰(zhàn)的時代，在這個時代幾乎每個人都逃脫不了一個地方。有人說這是一個只有利益交換的地方，到處都是爾虞我詐、你死我活，如同大自然的生物鏈，優(yōu)勝劣汰，適者生存；也有人說這是每個人的第二個家，..1
職場健康 140 2022/03/14
職場如何保持健康 定時做運動
職場如何保持健康定時做運動
很多辦公室職員或者白領(lǐng)，工作繁忙且長期久坐，導致身體狀態(tài)急劇下滑。這些職員也定制了鍛煉計劃，也明白早睡早起的重要性，但鮮有成效。計劃不等于執(zhí)行。世界上計劃者居多，而執(zhí)行者少有。不是計劃本身技巧性有多大，而..1
職場健康 194 2022/03/14
職場健康心態(tài)：改變自己的心境
職場健康心態(tài)：改變自己的心境
在職場上，每個人的心態(tài)其實很重要。不管是做什么行業(yè)的，不管你身居什么職業(yè)，不管你的薪資是多少，跟你每天息息相關(guān)的就是你的心態(tài)。每天早起，自己先給自己一個笑容，給自己一個肯定，說不定你的一天就會愉快下去。出..1
職場健康 137 2022/03/14
職場：健康的生活作息，讓工作效率更高
職場：健康的生活作息，讓工作效率更高
在北京，朝九晚五的工作節(jié)奏很普遍。但真正做到準時下班的人寥寥無幾，加班后，也是隨便叫個外賣對付。開始還能去吃吃夜宵，唱唱歌，后面越來越疲倦。年紀輕輕，掛著一個大黑眼圈和眼袋。白領(lǐng)們既要好好工作，身體也要照..1
職場健康 180 2022/03/14
熬夜后怎么才能做到健康
熬夜后怎么才能做到健康
漂在職場加班加點是很正常的事情，怎么才能做到健康？1、最好不要吃泡面，盡量以水果、面包、清粥小菜來充饑；2、開始熬夜前，能來一顆維他命B增強人體免疫力；3、提神飲料，最好以綠茶為主；4、熬夜前千萬記得卸妝，或是先..1
職場健康 140 2022/03/14
如何躲開職場健康的哪些坑
如何躲開職場健康的哪些坑
職場健康1-0定律：如何躲開職場壓力哪些坑？近日，“創(chuàng)業(yè)明星”80后的茅侃侃突然以特殊的方式告別人世，讓很多職場人頗為震驚，我也不例外。這又讓我想到前段時間職場輕生的某IT名企員工；另外，一個事業(yè)有成的IT年輕老..1
職場健康 151 2022/03/14
做個健康的職場人
做個健康的職場人
在職場上，難免會碰到不開心的事，并且碰到同事矛盾也在所難免，如果經(jīng)常為了一些雞毛蒜皮的小事，就厭煩生氣，這樣對健康也不好。對此，職場人士通過下面幾個方法，就可以從中獲得好的情緒狀態(tài)。一、不要太在乎別人的尊..1
職場健康 152 2022/03/14
職場人際關(guān)系與心理健康
職場人際關(guān)系與心理健康
職場人際關(guān)系約占我們?nèi)烊种坏臅r間，成功的職場人際關(guān)系對成功的職業(yè)生涯起著至關(guān)重要的作用。人際關(guān)系好壞是導致常見心理問題的主要原因，職場人士如果處理不好職場人際關(guān)系，他們常常會感到孤立，生活態(tài)度比較..1
職場健康 165 2022/03/14
職場健康生活的調(diào)節(jié)
職場健康生活的調(diào)節(jié)
做任何工作都需要有一個好的態(tài)度，更需要好的習慣來支持。大家都會發(fā)現(xiàn)自己生活和工作的周圍，總有一些工作特別出色，生活十分規(guī)律的朋友。其實他們對于自己的生活調(diào)節(jié)十分有辦法，有了這些方法，才可以使自己的生活和..1
職場健康 180 2022/03/14
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