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職場人，我的健康我做主
職場人，我的健康我做主
被催熟的蘋果、涂過硫酸的荔枝、灑過農(nóng)藥的蔬菜……當(dāng)越來越多的有毒果蔬浮出水面，越來越多的職場人行動(dòng)起來，自給自足解決一日三餐的供給。　　在南京、北京、上海等大城市，白領(lǐng)甚至自發(fā)組成“菜團(tuán)”，工作之余追尋“有機(jī)生活..1
職場健康 164 2022/03/14
晚睡等10個(gè)信號(hào)提示亞健康來臨
晚睡等10個(gè)信號(hào)提示亞健康來臨
來看看十大亞健康表現(xiàn)吧，不妨“對(duì)號(hào)入座”，調(diào)整一下自己的飲食起居?！　?、12點(diǎn)以后睡覺。中醫(yī)講究睡“子午覺”，晚11點(diǎn)前入睡最利于養(yǎng)陰，給身體在夜間“充足電”。睡覺時(shí)間最晚不要超過11∶30，否則反而比較清醒，不易入睡了..1
職場健康 131 2022/03/14
7大性別魅力女人職場法寶
7大性別魅力女人職場法寶
職場上的成功，不能只看是否有能力做同樣的事，還要看你的性別魅力是否能夠在工作中被充分發(fā)揮。善用自己的女性魅力，一定要注意以下7點(diǎn)：　　1、美麗。有誰愿意整天面對(duì)一個(gè)邋遢不整的黃臉婆？男人不愿意，女人自己也沒興..1
職場健康 155 2022/03/14
讓男性患上不育癥的六大行業(yè)
讓男性患上不育癥的六大行業(yè)
少精、弱精、死精等狀況明顯增多。與三四十年前相比，男性每毫升精液所含精子數(shù)量從1億個(gè)左右降至目前的2000萬到4000萬個(gè)?！　〔挥降资鞘裁丛蛟斐傻?？環(huán)境污染、不良的生活習(xí)慣、輻射等等，尤其是工作壓力的驟增，嚴(yán)重..1
職場健康 127 2022/03/14
謹(jǐn)記秋天不可不吃的7種健康蔬菜
謹(jǐn)記秋天不可不吃的7種健康蔬菜
蔬菜是人們生活中必不可少的食物之一。但是，對(duì)于蔬菜的營養(yǎng)價(jià)值，有些人卻了解得不甚清楚。蔬菜的營養(yǎng)不可低估眾所周知，蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質(zhì)，1990年國際糧農(nóng)組織統(tǒng)計(jì)人體必需的維生素C的90%、維..1
職場健康 132 2022/03/14
職場健康：伏案午睡的危害
職場健康：伏案午睡的危害
伏案午睡的危害：　　伏案午睡會(huì)傷害眼睛，睡覺起來后出現(xiàn)暫時(shí)性視力模糊，就是因?yàn)榉笗r(shí)眼球被壓迫，引起角膜變形、弧度改變。　　伏案午睡壓迫胸部，會(huì)影響呼吸，加重心臟負(fù)擔(dān)?！　》肝缢矔?huì)因頭部壓迫雙臂，影響血液循..1
職場健康 265 2022/03/14
健康：白領(lǐng)最易遭遇八大精神疾病
健康：白領(lǐng)最易遭遇八大精神疾病
白領(lǐng)看似風(fēng)光，其實(shí)背后卻有著千瘡百孔的問題，包括生理上和心理上的。在深圳人才網(wǎng)0755RC做過的調(diào)查中顯示，白領(lǐng)的心理問題已經(jīng)非常嚴(yán)重，普遍存在心理疾病已經(jīng)不是什么少數(shù)人的事，如果再不引起你的重視的話，很有可..1
職場健康 164 2022/03/14
警惕職業(yè)性癌癥來偷襲
警惕職業(yè)性癌癥來偷襲
北愛爾蘭科學(xué)家經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，女性的工作環(huán)境會(huì)對(duì)其患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)產(chǎn)生重大的影響。研究人員稱，一些從事工業(yè)生產(chǎn)活動(dòng)的女性由于長期接觸有毒化學(xué)物質(zhì)，她們患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)是其他女性的5倍?！　⊙芯繉?duì)2000多名女性進(jìn)行了..1
職場健康 130 2022/03/14
上班族一周減壓時(shí)刻表
上班族一周減壓時(shí)刻表
“鴨梨大”(壓力大)是網(wǎng)絡(luò)時(shí)代高頻率出現(xiàn)的一個(gè)詞。然而每天愁眉苦臉叫嚷著“鴨梨大”也無濟(jì)于事，積極尋找減壓方法才是“鴨梨一族”該做的事。一項(xiàng)針對(duì)中國職場人群的調(diào)查顯示，一周中工作效率最高的是星期五，最低的是星期..1
職場健康 126 2022/03/14
職場女性：請(qǐng)打開你的情緒抽屜
職場女性：請(qǐng)打開你的情緒抽屜
職業(yè)女性每日需承受家庭工作兩重壓力，容易出現(xiàn)情緒波動(dòng)的情況，焦慮、急躁、失落等不良情緒，會(huì)嚴(yán)重危害女性健康。在職場中，情緒化的表現(xiàn)是不被提倡的，在面臨壓力時(shí)的情緒化反應(yīng)也會(huì)對(duì)個(gè)人的職業(yè)生涯產(chǎn)生負(fù)面作用，這..1
職場健康 163 2022/03/14
職場人必看：頻繁跳槽是職場自殺行為
職場人必看：頻繁跳槽是職場自殺行為
世界上本沒有領(lǐng)導(dǎo)者，追隨的人多了也便成了領(lǐng)導(dǎo)者；世界上本無追隨者，因?yàn)樾闹杏辛藟粝?，才有了追隨者?！　√鄯謨煞N類型，一種是被迫跳槽，也就是被公司辭退；一種是主動(dòng)跳槽，主動(dòng)跳槽又包含兩種情況，一種是積極的..1
職場健康 131 2022/03/14
健康小貼士：睡前用電腦的5大健康危害
健康小貼士：睡前用電腦的5大健康危害
隨著網(wǎng)絡(luò)的普及，人們使用電腦的時(shí)間越來越長。健康專家提醒，臨睡前使用電腦會(huì)嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量?！　?duì)于忙碌的上班族來說，尤其是男性，他們晚飯后會(huì)選擇在電腦前加班，有的人喜歡上床后把筆記本電腦放在腿上；另一些..1
職場健康 148 2022/03/14
白領(lǐng)必看：最短命的10種生活方式
白領(lǐng)必看：最短命的10種生活方式
“忙忙忙，忙到白了頭”。忙碌的白領(lǐng)階層在“金錢”與“健康”的物物交換中，損失掉的是什么呢？他們究竟選擇什么樣的方式來對(duì)抗忙碌的工作和生活？　　危險(xiǎn)方式1：極度缺乏體育鍛煉。　　在932名被調(diào)查者中，只有96人每周都固定..1
職場健康 123 2022/03/14
上班族：保健功夫不可少
上班族：保健功夫不可少
上班族每天必須長時(shí)間久坐、伏案寫字、畫圖、打電腦、久站、講話、趕件等等，假如再加上經(jīng)常加班，運(yùn)動(dòng)不夠，睡眠不充足，日積月累之下往往會(huì)發(fā)生肩痛、頸痛、落枕、腕痛、腰酸背痛、坐骨神經(jīng)痛、胃痛、便秘、眼睛酸澀、視力減退等毛..1
職場健康 126 2022/03/14
職場壓力大要找老板嗎？
職場壓力大要找老板嗎？
你現(xiàn)已幾個(gè)星期沒跟男朋友約會(huì)過了。各種使命紛沓而至，在你的辦公桌上堆得像座小山。能幫你完結(jié)日程表上每一件使命的僅有辦法就是，你把個(gè)人給克隆了?！　‘?dāng)然，除非科學(xué)奇觀出現(xiàn)，不然這是不可能發(fā)生的?！　∷裕氵€有..1
職場健康 134 2022/03/14
白領(lǐng)十大最短命工作方式你應(yīng)該知道
白領(lǐng)十大最短命工作方式你應(yīng)該知道
“忙忙忙，忙到白了頭”。忙碌的白領(lǐng)階層在“金錢”與“健康”的物物交換中，損失掉的是什么呢？　　他們究竟選擇什么樣的方式來對(duì)抗忙碌的工作和生活？　　危險(xiǎn)方式1：三餐飲食無規(guī)律。　　有超過1/3的人不能保證按時(shí)進(jìn)食三餐，確..1
職場健康 128 2022/03/14
白領(lǐng)健康堪憂如何工作生活兼顧
白領(lǐng)健康堪憂如何工作生活兼顧
現(xiàn)在，工作負(fù)擔(dān)重、現(xiàn)實(shí)壓力大、亞健康狀態(tài)肆虐，健康被透支……大城市白領(lǐng)的“過勞”癥狀日益成為常態(tài)?！　?011中國健康網(wǎng)、搜狐微博等媒體在上班族亞健康調(diào)查中顯示：4成人稱自己亞健康；5成人“特別容易疲勞”；在“高薪”和“健..1
職場健康 144 2022/03/14
上班族如何避免電腦輻射
上班族如何避免電腦輻射
由于整天面對(duì)電腦，某跨國外企一些男職員無奈上班穿上孕婦防輻射服。此事引出一個(gè)話題——寫字樓人群面臨的辦公環(huán)境和職業(yè)健康。信息時(shí)代，每天都要面對(duì)電腦、傳真機(jī)、復(fù)印機(jī)、手機(jī)等高輻射強(qiáng)度的現(xiàn)代化辦公設(shè)備，如何盡量減..1
職場健康 199 2022/03/14
辦公室白領(lǐng)如何心理養(yǎng)生
辦公室白領(lǐng)如何心理養(yǎng)生
養(yǎng)生先養(yǎng)心，辦公室白領(lǐng)是現(xiàn)代社會(huì)最繁忙、壓力最大的人群，更由于日漸加快的社會(huì)節(jié)奏、競爭激烈等諸多因素的影響，白領(lǐng)們的心理負(fù)荷日益加重，由此造成的心理疾患也越來越多。醫(yī)學(xué)心理學(xué)研究表明，快節(jié)奏會(huì)使人產(chǎn)生緊張..1
職場健康 148 2022/03/14
拒絕辦公室戀情的四個(gè)理由
拒絕辦公室戀情的四個(gè)理由
愛情是一場戰(zhàn)爭，或者可以付出你的心你的身體，但是，請(qǐng)先把你的工作保留到底。辦公室里不要相信愛情，別盲目地去愛別人，請(qǐng)你先愛自己，先周全自己，先把自己的職責(zé)任務(wù)理清楚，再去充分利用8小時(shí)以外的時(shí)間?！　?、和上..1
職場健康 200 2022/03/14
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