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錘子簡(jiǎn)歷品牌推廣師
保存好的職場(chǎng)形象幫你更上一層樓
保存好的職場(chǎng)形象幫你更上一層樓
在職場(chǎng)，除了論你的工作實(shí)力和能力外，還有些不明文規(guī)定，就是認(rèn)識(shí)、管理及發(fā)揮你恰當(dāng)?shù)男蜗?，這是職場(chǎng)中人的責(zé)任，也是職場(chǎng)潛規(guī)則之一?！　∩掀谡f(shuō)的是生活形象觀念方面的預(yù)算案，都是以開心正能量為主，屬觀念性，如果..1
職場(chǎng)健康 162 2022/03/14
必知：女人最該多吃的7類營(yíng)養(yǎng)健康食物
必知：女人最該多吃的7類營(yíng)養(yǎng)健康食物
1、黃豆　　黃豆真的是價(jià)廉物美，對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，它含有的異黃酮素又能產(chǎn)生與雌激素荷爾蒙相似的效用，降低血液膽固醇，保護(hù)心臟，預(yù)防乳癌骨質(zhì)疏松的情況?！　?、紅米　　紅米含有豐富的淀粉與植物蛋白質(zhì)，可補(bǔ)充消耗的體力及..1
職場(chǎng)健康 122 2022/03/14
四招教您預(yù)防白領(lǐng)頸肩痛
四招教您預(yù)防白領(lǐng)頸肩痛
久坐不動(dòng)，是白領(lǐng)上班族健康的頭號(hào)大敵。江蘇省第二中醫(yī)院骨傷科丁洪偉主任提醒，白領(lǐng)們工作時(shí)，最好每隔一小時(shí)站起來(lái)休息一下，并簡(jiǎn)單地鍛煉一下，以使頭頸部肌肉得到放松。丁主任介紹了幾個(gè)頸肩部鍛煉的方法：　　1、支..1
職場(chǎng)健康 178 2022/03/14
辦公室電腦一族該如何拯救自己的健康
辦公室電腦一族該如何拯救自己的健康
電腦給我們的生活帶來(lái)了很多方便，但是也給我們的健康帶來(lái)了不少隱患，頸椎病，干眼癥，鼠標(biāo)手都是電腦一族的通病，獨(dú)活活骨貼專家說(shuō)：電腦一族該如何拯救自己的健康呢?一、大腦：雖說(shuō)大腦的潛力只開發(fā)了很少的一點(diǎn)兒..1
職場(chǎng)健康 127 2022/03/14
2010年1/4上班族存在心理問(wèn)題
2010年1/4上班族存在心理問(wèn)題
職場(chǎng)心理健康問(wèn)題頻頻發(fā)生，為他們治療的專業(yè)人才卻出現(xiàn)短缺。昨天，記者從市衛(wèi)生局培訓(xùn)中心了解到，我市目前心理咨詢方面專業(yè)人才缺口很大。　　世衛(wèi)組織資料顯示，在美國(guó)，每1000人中就有1名心理咨詢師。而據(jù)記者了解，..1
職場(chǎng)健康 133 2022/03/14
職場(chǎng)白領(lǐng)最該了解的8個(gè)抗氧化細(xì)節(jié)
職場(chǎng)白領(lǐng)最該了解的8個(gè)抗氧化細(xì)節(jié)
“如果不發(fā)生氧化，按照人體生長(zhǎng)規(guī)律和基因推測(cè)，人可活到167歲?！?67歲耶!氧化真的是偷走我們長(zhǎng)生不老藥的元兇。而辦公室的OL因所處的環(huán)境、工作壓力比一般人更面臨氧化的危機(jī)，自然不僅僅是25歲一過(guò)加一瓶抗老精華就萬(wàn)..1
職場(chǎng)健康 126 2022/03/14
抗氧化：職場(chǎng)白領(lǐng)必知8個(gè)保養(yǎng)細(xì)節(jié)
抗氧化：職場(chǎng)白領(lǐng)必知8個(gè)保養(yǎng)細(xì)節(jié)
辦公室的OL因所處的環(huán)境、工作壓力比一般人更面臨氧化的危機(jī)，氧化真的是偷走我們長(zhǎng)生不老藥的元兇。自然不僅僅是25歲一過(guò)加一瓶抗老精華就萬(wàn)事大吉了，還需要具體問(wèn)題具體分析，和氧化自由基打一場(chǎng)細(xì)節(jié)仗!　　　OL最該關(guān)..1
職場(chǎng)健康 117 2022/03/14
職場(chǎng)白領(lǐng)警惕過(guò)勞肥
職場(chǎng)白領(lǐng)警惕過(guò)勞肥
近幾年來(lái)，人們對(duì)職場(chǎng)人士猝發(fā)過(guò)勞死并不陌生，但最近一條題為“職場(chǎng)過(guò)勞肥，你中招了嗎？”的微博吸引了眾多網(wǎng)友關(guān)注。該微博稱，工作壓力大、飲食作息不規(guī)律，職場(chǎng)數(shù)年忙碌反倒令人越忙越胖，針對(duì)白領(lǐng)人群的調(diào)查顯示，..1
職場(chǎng)健康 156 2022/03/14
職場(chǎng)之道：高薪招聘是餡餅還是陷阱？
職場(chǎng)之道：高薪招聘是餡餅還是陷阱？
只要擁有大專學(xué)歷，就有機(jī)會(huì)被跨國(guó)金融集團(tuán)錄用，進(jìn)入人才儲(chǔ)備庫(kù)，成為儲(chǔ)備主管，底薪至少在5000元/月，并有高額獎(jiǎng)金和優(yōu)厚福利待遇又到的高峰時(shí)期，各大網(wǎng)站出現(xiàn)了類似這樣的招聘啟事?！　∶鎸?duì)令人心動(dòng)的啟事，上海交..1
職場(chǎng)健康 131 2022/03/14
教你快樂(lè)工作的8個(gè)心理小秘訣
教你快樂(lè)工作的8個(gè)心理小秘訣
為什么你一想到上班頭就疼，為什么待在辦公室里你感覺(jué)很壓抑?是工作太辛苦了嗎，當(dāng)然不是。下面教你幾招讓你喜歡上工作。教你快樂(lè)工作的8個(gè)心理小秘訣　　幾個(gè)快樂(lè)工作的小秘訣，許多人試用后，都感到非常有效：　　1.把手..1
職場(chǎng)健康 197 2022/03/14
給你11條妙計(jì)成功釋放職場(chǎng)壓力
給你11條妙計(jì)成功釋放職場(chǎng)壓力
1、在紙上寫出您在家庭、職業(yè)、社會(huì)生活中的壓力及其原因，每一條壓力，請(qǐng)思考三種不同處理方法，必要時(shí)與心理醫(yī)生協(xié)商?！　?、給親朋好友寫信，將您的壓力、煩惱一吐為快?！　?、睡眠時(shí)間要充分，要補(bǔ)足?！　?、有時(shí)候要自我吹噓..1
職場(chǎng)健康 130 2022/03/14
應(yīng)對(duì)職場(chǎng)高壓的自救法
應(yīng)對(duì)職場(chǎng)高壓的自救法
我的一個(gè)朋友原本是個(gè)律師，前些天相約喝茶的時(shí)候說(shuō)想改行了。我開玩笑說(shuō)現(xiàn)在的人越來(lái)越懂得靠打官司解決糾紛，律師這份職業(yè)在中國(guó)算是剛剛起步，好容易打拼出來(lái)一點(diǎn)基礎(chǔ)就這么改行了很可惜。他笑著說(shuō)，適者生存是現(xiàn)代..1
職場(chǎng)健康 144 2022/03/14
14個(gè)看似奇怪但管用的健康秘訣
14個(gè)看似奇怪但管用的健康秘訣
1.綠蘋果可以緩解焦慮　　如果在小地方有幽閉恐怖癥，如在地鐵、電梯和衣柜，可以試試聞聞綠蘋果，有助于緩解焦慮情緒。如果你賣房子的話，可以在桌子上放一籃子新鮮綠蘋果，這會(huì)讓買家覺(jué)得你的房子更大點(diǎn)?！　?.改名字　　據(jù)..1
職場(chǎng)健康 160 2022/03/14
職場(chǎng)健康：中醫(yī)把脈白領(lǐng)健康五癥結(jié)
職場(chǎng)健康：中醫(yī)把脈白領(lǐng)健康五癥結(jié)
久呆不通風(fēng)辦公室慢性咽喉炎發(fā)作，壓力過(guò)大容易疲勞、亞健康，內(nèi)分泌失調(diào)痘痘、色斑滿臉橫生……最近，滬上多位中醫(yī)為南京路旁一寫字樓白領(lǐng)把脈問(wèn)診發(fā)現(xiàn)，辦公一族存在諸多健康隱患，集中體現(xiàn)為氣虛、陰虛、腎虧等癥結(jié)。專家..1
職場(chǎng)健康 183 2022/03/14
大學(xué)生10種不健康的求職心態(tài)
大學(xué)生10種不健康的求職心態(tài)
羞怯心理。在求職現(xiàn)場(chǎng)丟了自薦書就跑，面對(duì)招聘者結(jié)結(jié)巴巴、面紅耳赤，這樣的人自然難受用人單位賞識(shí)?！　∈送拘睦怼！皩W(xué)而優(yōu)則仕”，覺(jué)得當(dāng)官才是正途，削尖腦袋往“衙門”鉆，其結(jié)果大多是碰得頭破血流。　　攀比心理。一些學(xué)生..1
職場(chǎng)健康 133 2022/03/14
職場(chǎng)人必看；坐班一族如何快速消除疲勞
職場(chǎng)人必看；坐班一族如何快速消除疲勞
坐班一族，一整天下來(lái)，真是腰酸背痛，周身疲憊，該如何快速恢復(fù)元?dú)猓肯旅娼棠銕渍?，快速遠(yuǎn)離疲勞！　　消除疲勞的方法　　　一、打哈欠　　大腦勞累過(guò)度，氧氣供給不足，人常出現(xiàn)頭脹、思維下降，如張開嘴打哈欠，就等于進(jìn)行..1
職場(chǎng)健康 127 2022/03/14
職場(chǎng)新人應(yīng)備的四種心態(tài)
職場(chǎng)新人應(yīng)備的四種心態(tài)
做為應(yīng)屆畢業(yè)的我們,尤其是在前一兩年里.狀態(tài)是最不好的...也是最困難的...因?yàn)榧词怪雷约合胍裁?，可是現(xiàn)實(shí)中還是像只無(wú)頭的蒼蠅亂撞...要經(jīng)濟(jì)的來(lái)源...更要知識(shí)水平也經(jīng)驗(yàn)的但是我們卻一無(wú)所有...而自己的辛苦半..1
職場(chǎng)健康 255 2022/03/14
調(diào)查：我國(guó)2億人遭職業(yè)病危害
調(diào)查：我國(guó)2億人遭職業(yè)病危害
近年來(lái)，勞動(dòng)者職業(yè)病話題備受社會(huì)關(guān)注，也牽動(dòng)各級(jí)人大代表的心。全國(guó)兩會(huì)召開在即，希望有關(guān)這一話題的“場(chǎng)外議政”，可以為代表委員持續(xù)關(guān)注提供參考——　　職業(yè)病:勞動(dòng)者不能承受之重　　2010年12月至2011年2月，北京義聯(lián)..1
職場(chǎng)健康 162 2022/03/14
職場(chǎng)健康:節(jié)食喝咖啡易催生骨質(zhì)疏松
職場(chǎng)健康:節(jié)食喝咖啡易催生骨質(zhì)疏松
“骨骼是人體的鈣銀行，35歲以前儲(chǔ)備得多，老年后可供消耗的也就越多，只要鈣銀行富裕，就可減少骨質(zhì)疏松的機(jī)會(huì)?！睋?jù)醫(yī)生透露，人們?cè)?5歲左右達(dá)到一生中最高的骨峰值，之后慢慢走下坡路，50歲后多數(shù)人有不同程度的骨質(zhì)..1
職場(chǎng)健康 158 2022/03/14
三成男性心理憔悴源于壓力過(guò)重
三成男性心理憔悴源于壓力過(guò)重
香港巨星劉德華有首歌唱道：“男人哭吧哭吧不是罪”，據(jù)特別調(diào)查，近6000名受調(diào)查職場(chǎng)男性中，超過(guò)3成曾因工作壓力而流淚，找人傾訴排成為最有效的舒緩心理壓力方法?！　【C合壓力：近五成職場(chǎng)男性感覺(jué)難以承受　　隨著社會(huì)..1
職場(chǎng)健康 223 2022/03/14
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