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近幾年來，人們對職場人士猝發(fā)過勞死并不陌生，但最近一條題為“職場過勞肥，你中招了嗎？”的微博吸引了眾多網(wǎng)友關(guān)注。該微博稱，工作壓力大、飲食作息不規(guī)律，職場數(shù)年忙碌反倒令人越忙越胖，針對白領(lǐng)人群的調(diào)查顯示，律師、記者、IT人員、金融財會人員是“過勞肥”的高危人群。

　　過勞肥是怎樣造成的？對身體有什么危害？

　　醫(yī)學專家分析，壓力、飲食、作息、運動等因素可導致職場人士“過勞肥”。職場競爭激烈，使上班族承受著很大的工作壓力。壓力大，作息時間被打亂，一方面易導致內(nèi)分泌紊亂，造成人體新陳代謝趨緩；另一方面會導致腎上腺皮質(zhì)醇指數(shù)升高，增加人的食欲。不少職場人士飯點時在加班，隨便塞點東西應付了事，空閑時尤其是晚上又胡吃海喝“犒勞”自己。長時間窩在座位上不動，很容易就造成脂肪囤積，“坐等”大肚腩找上門。

　　在一家設(shè)計單位做橋梁圖紙規(guī)劃的小田，讀書時體重才40多公斤，工作后需要長時間伏案畫圖紙，且經(jīng)常加班，幾年下來，她的體重不斷往上漲?；楹笊?，工作忙，家務(wù)累，她的睡眠時間不足，總是感到很疲倦。一有時間休息，她就喜歡靠在沙發(fā)上看電視劇，或者邀上幾個好友打打麻將，長時間下來，小田覺得自己喝口白開水都會胖，體重快達到60公斤。

　　據(jù)個人簡歷網(wǎng)（www.gerenjianli.com）調(diào)查結(jié)果表明，84.8%的受訪者表示開始工作后體重出現(xiàn)增加。英國一份最新職業(yè)調(diào)查顯示，擔任行政助理的人體重最容易增加，而科學家和工人則最不容易發(fā)胖。

　　“雖然體型肥瘦很大程度上是先天遺傳因素起作用，但生活、工作環(huán)境帶來的壓力導致人抵抗力變差、人體內(nèi)環(huán)境改變等后天因素也起了重要作用?！?/p>

　　“過勞肥”是一種健康隱患，長期肥胖會增加心血管疾病、糖尿病等疾病的發(fā)病風險。通過改善生活狀態(tài)，如均衡飲食、規(guī)律作息、適量運動等，“過勞肥”可以被預防和化解。他建議職場人士，調(diào)整好精神狀態(tài)，適當增加運動量，必要時也可采用經(jīng)絡(luò)調(diào)理、藥膳等安全溫和的中醫(yī)干預手段。