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白領(lǐng)必看：最短命的10種生活方式
白領(lǐng)必看：最短命的10種生活方式
“忙忙忙，忙到白了頭”。忙碌的白領(lǐng)階層在“金錢”與“健康”的物物交換中，損失掉的是什么呢？他們究竟選擇什么樣的方式來對抗忙碌的工作和生活？　　危險方式1：極度缺乏體育鍛煉。　　在932名被調(diào)查者中，只有96人每周都固定..1
職場健康 123 2022/03/14
上班族：保健功夫不可少
上班族：保健功夫不可少
上班族每天必須長時間久坐、伏案寫字、畫圖、打電腦、久站、講話、趕件等等，假如再加上經(jīng)常加班，運動不夠，睡眠不充足，日積月累之下往往會發(fā)生肩痛、頸痛、落枕、腕痛、腰酸背痛、坐骨神經(jīng)痛、胃痛、便秘、眼睛酸澀、視力減退等毛..1
職場健康 126 2022/03/14
職場壓力大要找老板嗎？
職場壓力大要找老板嗎？
你現(xiàn)已幾個星期沒跟男朋友約會過了。各種使命紛沓而至，在你的辦公桌上堆得像座小山。能幫你完結(jié)日程表上每一件使命的僅有辦法就是，你把個人給克隆了?！　‘斎唬强茖W奇觀出現(xiàn)，不然這是不可能發(fā)生的?！　∷?，你還有..1
職場健康 134 2022/03/14
白領(lǐng)十大最短命工作方式你應(yīng)該知道
白領(lǐng)十大最短命工作方式你應(yīng)該知道
“忙忙忙，忙到白了頭”。忙碌的白領(lǐng)階層在“金錢”與“健康”的物物交換中，損失掉的是什么呢？　　他們究竟選擇什么樣的方式來對抗忙碌的工作和生活？　　危險方式1：三餐飲食無規(guī)律?！　∮谐^1/3的人不能保證按時進食三餐，確..1
職場健康 128 2022/03/14
白領(lǐng)健康堪憂如何工作生活兼顧
白領(lǐng)健康堪憂如何工作生活兼顧
現(xiàn)在，工作負擔重、現(xiàn)實壓力大、亞健康狀態(tài)肆虐，健康被透支……大城市白領(lǐng)的“過勞”癥狀日益成為常態(tài)?！　?011中國健康網(wǎng)、搜狐微博等媒體在上班族亞健康調(diào)查中顯示：4成人稱自己亞健康；5成人“特別容易疲勞”；在“高薪”和“健..1
職場健康 144 2022/03/14
上班族如何避免電腦輻射
上班族如何避免電腦輻射
由于整天面對電腦，某跨國外企一些男職員無奈上班穿上孕婦防輻射服。此事引出一個話題——寫字樓人群面臨的辦公環(huán)境和職業(yè)健康。信息時代，每天都要面對電腦、傳真機、復(fù)印機、手機等高輻射強度的現(xiàn)代化辦公設(shè)備，如何盡量減..1
職場健康 199 2022/03/14
辦公室白領(lǐng)如何心理養(yǎng)生
辦公室白領(lǐng)如何心理養(yǎng)生
養(yǎng)生先養(yǎng)心，辦公室白領(lǐng)是現(xiàn)代社會最繁忙、壓力最大的人群，更由于日漸加快的社會節(jié)奏、競爭激烈等諸多因素的影響，白領(lǐng)們的心理負荷日益加重，由此造成的心理疾患也越來越多。醫(yī)學心理學研究表明，快節(jié)奏會使人產(chǎn)生緊張..1
職場健康 148 2022/03/14
拒絕辦公室戀情的四個理由
拒絕辦公室戀情的四個理由
愛情是一場戰(zhàn)爭，或者可以付出你的心你的身體，但是，請先把你的工作保留到底。辦公室里不要相信愛情，別盲目地去愛別人，請你先愛自己，先周全自己，先把自己的職責任務(wù)理清楚，再去充分利用8小時以外的時間?！　?、和上..1
職場健康 202 2022/03/14
大學生應(yīng)聘要不得的八大“怪招”
大學生應(yīng)聘要不得的八大“怪招”
高校畢業(yè)生就業(yè)應(yīng)聘高峰期又到了。讓人驚訝的是，來自大學校園里的消息說，畢業(yè)生現(xiàn)在越來越把“工夫”用在了應(yīng)聘時給對方的“第一印象”上：想“露臉”，先“做臉”?！　　　≌铡皹藴省毕唷　∫晃粦?yīng)屆畢業(yè)的女生為了拍一張畢業(yè)標準照..1
職場健康 135 2022/03/14
換季OL淑女衣櫥大作戰(zhàn)
換季OL淑女衣櫥大作戰(zhàn)
秋天離我們越來越近了，各大服飾品牌的秋冬系列搶灘站也如火如荼進行著，各種各樣的新款另你眼花繚亂，不知從何下手，一直忙于工作的OL們更是如此，推薦最新款韓國OL職場美搭服飾讓您輕松的穿出自己的迷人氣質(zhì)！　　　　..1
職場健康 153 2022/03/14
HR不告訴你的十件事
HR不告訴你的十件事
1、一份簡歷他們只花13秒來讀　　一名IT企業(yè)的人事經(jīng)理補充說：“還包括打開文件和關(guān)閉文件。”因此簡歷盡量不要超過1頁，而且要突出HR想看的信息—你與他們所招聘職位的匹配度。打破常規(guī)，把先前的工作經(jīng)歷、職位名稱和參與的..1
職場健康 138 2022/03/14
職場上應(yīng)小心提防嫉妒心理
職場上應(yīng)小心提防嫉妒心理
生活中相信很多人都遇到過被他人嫉妒的事情，因為學習或者工作比他人做到要好致使他人心生嫉妒。這樣的心態(tài)尤其在職場更為明顯。其實看待嫉妒我們應(yīng)從不同角度去理解，職場的較量畢竟是殘酷的，滋生出一些不太好的職場..1
職場健康 144 2022/03/14
職場新人警惕八個人際關(guān)系殺手
職場新人警惕八個人際關(guān)系殺手
作為一個新手，怎么去與同事相處，怎么讓自己成為一個“八面玲瓏”的人是很有必要的，以下8種不良心理可能演變成“人氣殺手”。　　畢業(yè)將至，一大批學生即將進入職場。職業(yè)心理學專家表示，職場是否成功，85%的因素在于是否..1
職場健康 149 2022/03/14
職場女性的8大怕獨立支點不能少
職場女性的8大怕獨立支點不能少
在這個崇尚青春的社會，讓自己看起來更年輕，已成為每個女性不倦的追求，一份市場調(diào)查表明，70%以上的女性最擔心的問題是“皺紋在不知不覺中間爬上面龐”減肥瘦身，美容養(yǎng)顏，健身美體，SPA香熏水療……所有這一切都是因..1
職場健康 125 2022/03/14
職場中弄清是工作累還是心累
職場中弄清是工作累還是心累
工作本身并不會傷人，而往往傷到自己的是處世和工作的態(tài)度，這不僅僅對自己，而且對他人、對整個團隊也是一種極大的傷害，因此要改變自己做事的態(tài)度，認真努力、全力以赴地做好工作，不但是職場人士的職場美德，也是奔..1
職場健康 137 2022/03/14
白領(lǐng)加班過勞現(xiàn)象普遍存在一周吃住辦公室
白領(lǐng)加班過勞現(xiàn)象普遍存在一周吃住辦公室
記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)“加班過勞”現(xiàn)象普遍存在，律師建議加強監(jiān)管加大處罰力度　　近日，網(wǎng)上廣為傳播的女碩士“過勞死”事件讓眾白領(lǐng)再次重視工作與健康的平衡。近日，記者走訪廣州不同行業(yè)白領(lǐng)發(fā)現(xiàn)，其實加班、過勞現(xiàn)象普遍存在。為..1
職場健康 171 2022/03/14
健康小貼士：白領(lǐng)一族的排毒瘦身食品
健康小貼士：白領(lǐng)一族的排毒瘦身食品
下午三點，對于大部分朝九晚五的白領(lǐng)來說，是一天中最疲憊的時間。忙碌了大半天，寫字樓里的我們開始感到缺氧、口干、精力不集中。這與長時間埋頭工作、呼吸太淺以及沒有及時補水有關(guān)。健康管理專家認為，每個白領(lǐng)的辦公室..1
職場健康 133 2022/03/14
聰明瘦腰擊破五種不良形態(tài)
聰明瘦腰擊破五種不良形態(tài)
每天工作累得要死，下班后又懶得動彈，久而久之腰腹部贅肉橫生，令人煩惱不已。有句話說得好，知己知彼方能百戰(zhàn)百勝，消滅腰腹部贅肉首先要清楚自己的肥腰到底屬于哪一類，從而更好的采取措施去消滅他們！　　腰腹部是脂..1
職場健康 262 2022/03/14
白領(lǐng)別因加班犯“周末狂睡癥”
白領(lǐng)別因加班犯“周末狂睡癥”
很多上班一族平時工作很忙，趁著周末時間趕緊補覺，每天蒙頭大睡十幾個小時，但是總覺得還沒睡夠，回到公司上班后卻出現(xiàn)不同程度的“犯困”，甚至是身體上的不良反應(yīng)。對此，第三軍醫(yī)大學西南醫(yī)院心理門診瞿偉教授表示：..1
職場健康 145 2022/03/14
職場談話與心理學完美結(jié)合
職場談話與心理學完美結(jié)合
在職場中，有好的口才讓工作事半功倍，但好的口才也不是天生的，需求很多的歷練，同時需求善用心思學來進步說話效率，從而讓工作達成更好的結(jié)果。本文將教您怎么運用心思學，讓口才及做事更順暢?！　≌埐灰浾f話意圖..1
職場健康 142 2022/03/14
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