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長(zhǎng)期面對(duì)電腦的上班族怎樣保持健康
長(zhǎng)期面對(duì)電腦的上班族怎樣保持健康
網(wǎng)上經(jīng)常會(huì)有人提出這樣的問(wèn)題：長(zhǎng)期面對(duì)電腦怎么辦呢？小編提醒大家，如果你每天都離不開電腦，就應(yīng)該遵守以下七大注意事項(xiàng)，以免影響身體健康?！　∫?、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：經(jīng)常使用電腦的人，最好不要一邊使用電腦一..1
職場(chǎng)健康 146 2022/03/14
別讓拖延成了你的職場(chǎng)病
別讓拖延成了你的職場(chǎng)病
今天能完成的工作，總喜歡拖到明天；有大把時(shí)間做事，卻總在最后期限才開工……經(jīng)常這么做的人要小心了，你可能患上了拖延癥，即“以推遲的方式逃避執(zhí)行任務(wù)或做決定的一種特質(zhì)或行為傾向，是一種自我阻礙和功能紊亂行為..1
職場(chǎng)健康 141 2022/03/14
職場(chǎng)女性如何防止電腦輻射
職場(chǎng)女性如何防止電腦輻射
每天接觸最多的莫過(guò)于電腦，一天至少有7個(gè)小時(shí)是在與它共舞。現(xiàn)在女性朋友們?cè)絹?lái)越離不開它，因它的用處太廣泛了，可以學(xué)習(xí)、買衣服、鞋、菜、零食、訂餐、買家具、買電子產(chǎn)品、買化妝品等物品，只要用的基本上就沒有買不著的..1
職場(chǎng)健康 117 2022/03/14
上班族所面臨的心理問(wèn)題
上班族所面臨的心理問(wèn)題
你是每日端坐在寫字樓里跟電腦對(duì)話的IT一族嗎?你是個(gè)時(shí)刻都要對(duì)客戶笑臉相迎，不懼冷嘲熱諷的電信營(yíng)業(yè)員嗎?事實(shí)上，無(wú)論20，30還是40歲，無(wú)論你在哪一個(gè)行業(yè)，每個(gè)人都掙扎在巨大的精神和體力透支的邊緣。有人做過(guò)一項(xiàng)..1
職場(chǎng)健康 141 2022/03/14
職場(chǎng)壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致自殺行為
職場(chǎng)壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致自殺行為
身為職場(chǎng)中人，免不了要承受來(lái)自于生活、工作等各個(gè)方面的壓力。面對(duì)這些壓力，身為職場(chǎng)中人的你該如何減壓非常重要。如果你一直把這些壓力都埋在心里不去解決的話，你的生活會(huì)過(guò)得很痛苦，甚至?xí)棺约好媾R瀕臨崩潰的狀..1
職場(chǎng)健康 307 2022/03/14
教上班族的養(yǎng)生經(jīng)對(duì)應(yīng)“辦公室病”
教上班族的養(yǎng)生經(jīng)對(duì)應(yīng)“辦公室病”
十年前，“坐辦公室”可是最讓人羨慕的工作。而如今，辦公室一族也成了叫苦不迭的問(wèn)題人群。北京中醫(yī)藥大學(xué)養(yǎng)生室張湖德教授就總結(jié)了時(shí)下最常見的五大“辦公室病”，并提出對(duì)應(yīng)的“職場(chǎng)養(yǎng)生”法?！　　　【米粍?dòng)。這是上班族健康..1
職場(chǎng)健康 130 2022/03/14
女白領(lǐng)，別讓這些煩惱盯上你
女白領(lǐng)，別讓這些煩惱盯上你
德國(guó)衛(wèi)生部長(zhǎng)德烈?！べM(fèi)舍爾曾說(shuō)：“一個(gè)世紀(jì)來(lái)，體檢讓德國(guó)人多活了25年?！边@句話，淋漓盡致地說(shuō)明了體檢的益處。今年以上醫(yī)院有3萬(wàn)多20歲到45歲左右的女性白領(lǐng)體檢，發(fā)現(xiàn)婦科炎癥、乳腺增生、掉發(fā)等毛病不少，同時(shí)女性白..1
職場(chǎng)健康 150 2022/03/14
睡不醒補(bǔ)不夠?咋拯救白領(lǐng)睡眠
睡不醒補(bǔ)不夠?咋拯救白領(lǐng)睡眠
工作壓力大，很多上班族白天忙了一天，晚上躺在床上想的還是工作，影響睡眠質(zhì)量。都市的夜生活日趨豐富，很多上班族下班后也熱衷于豐富的夜生活，這樣就進(jìn)一步壓縮了晚上的睡眠時(shí)間，導(dǎo)致很多人總感覺每天都沒睡醒似的..1
職場(chǎng)健康 139 2022/03/14
職場(chǎng)人，我的健康我做主
職場(chǎng)人，我的健康我做主
被催熟的蘋果、涂過(guò)硫酸的荔枝、灑過(guò)農(nóng)藥的蔬菜……當(dāng)越來(lái)越多的有毒果蔬浮出水面，越來(lái)越多的職場(chǎng)人行動(dòng)起來(lái)，自給自足解決一日三餐的供給?！　≡谀暇⒈本?、上海等大城市，白領(lǐng)甚至自發(fā)組成“菜團(tuán)”，工作之余追尋“有機(jī)生活..1
職場(chǎng)健康 164 2022/03/14
晚睡等10個(gè)信號(hào)提示亞健康來(lái)臨
晚睡等10個(gè)信號(hào)提示亞健康來(lái)臨
來(lái)看看十大亞健康表現(xiàn)吧，不妨“對(duì)號(hào)入座”，調(diào)整一下自己的飲食起居?！　?、12點(diǎn)以后睡覺。中醫(yī)講究睡“子午覺”，晚11點(diǎn)前入睡最利于養(yǎng)陰，給身體在夜間“充足電”。睡覺時(shí)間最晚不要超過(guò)11∶30，否則反而比較清醒，不易入睡了..1
職場(chǎng)健康 131 2022/03/14
7大性別魅力女人職場(chǎng)法寶
7大性別魅力女人職場(chǎng)法寶
職場(chǎng)上的成功，不能只看是否有能力做同樣的事，還要看你的性別魅力是否能夠在工作中被充分發(fā)揮。善用自己的女性魅力，一定要注意以下7點(diǎn)：　　1、美麗。有誰(shuí)愿意整天面對(duì)一個(gè)邋遢不整的黃臉婆？男人不愿意，女人自己也沒興..1
職場(chǎng)健康 155 2022/03/14
讓男性患上不育癥的六大行業(yè)
讓男性患上不育癥的六大行業(yè)
少精、弱精、死精等狀況明顯增多。與三四十年前相比，男性每毫升精液所含精子數(shù)量從1億個(gè)左右降至目前的2000萬(wàn)到4000萬(wàn)個(gè)。　　不育，到底是什么原因造成的？環(huán)境污染、不良的生活習(xí)慣、輻射等等，尤其是工作壓力的驟增，嚴(yán)重..1
職場(chǎng)健康 127 2022/03/14
謹(jǐn)記秋天不可不吃的7種健康蔬菜
謹(jǐn)記秋天不可不吃的7種健康蔬菜
蔬菜是人們生活中必不可少的食物之一。但是，對(duì)于蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，有些人卻了解得不甚清楚。蔬菜的營(yíng)養(yǎng)不可低估眾所周知，蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質(zhì)，1990年國(guó)際糧農(nóng)組織統(tǒng)計(jì)人體必需的維生素C的90%、維..1
職場(chǎng)健康 133 2022/03/14
職場(chǎng)健康：伏案午睡的危害
職場(chǎng)健康：伏案午睡的危害
伏案午睡的危害：　　伏案午睡會(huì)傷害眼睛，睡覺起來(lái)后出現(xiàn)暫時(shí)性視力模糊，就是因?yàn)榉笗r(shí)眼球被壓迫，引起角膜變形、弧度改變。　　伏案午睡壓迫胸部，會(huì)影響呼吸，加重心臟負(fù)擔(dān)?！　》肝缢矔?huì)因頭部壓迫雙臂，影響血液循..1
職場(chǎng)健康 267 2022/03/14
健康：白領(lǐng)最易遭遇八大精神疾病
健康：白領(lǐng)最易遭遇八大精神疾病
白領(lǐng)看似風(fēng)光，其實(shí)背后卻有著千瘡百孔的問(wèn)題，包括生理上和心理上的。在深圳人才網(wǎng)0755RC做過(guò)的調(diào)查中顯示，白領(lǐng)的心理問(wèn)題已經(jīng)非常嚴(yán)重，普遍存在心理疾病已經(jīng)不是什么少數(shù)人的事，如果再不引起你的重視的話，很有可..1
職場(chǎng)健康 166 2022/03/14
警惕職業(yè)性癌癥來(lái)偷襲
警惕職業(yè)性癌癥來(lái)偷襲
北愛爾蘭科學(xué)家經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，女性的工作環(huán)境會(huì)對(duì)其患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)產(chǎn)生重大的影響。研究人員稱，一些從事工業(yè)生產(chǎn)活動(dòng)的女性由于長(zhǎng)期接觸有毒化學(xué)物質(zhì)，她們患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)是其他女性的5倍。　　研究對(duì)2000多名女性進(jìn)行了..1
職場(chǎng)健康 130 2022/03/14
上班族一周減壓時(shí)刻表
上班族一周減壓時(shí)刻表
“鴨梨大”(壓力大)是網(wǎng)絡(luò)時(shí)代高頻率出現(xiàn)的一個(gè)詞。然而每天愁眉苦臉叫嚷著“鴨梨大”也無(wú)濟(jì)于事，積極尋找減壓方法才是“鴨梨一族”該做的事。一項(xiàng)針對(duì)中國(guó)職場(chǎng)人群的調(diào)查顯示，一周中工作效率最高的是星期五，最低的是星期..1
職場(chǎng)健康 127 2022/03/14
職場(chǎng)女性：請(qǐng)打開你的情緒抽屜
職場(chǎng)女性：請(qǐng)打開你的情緒抽屜
職業(yè)女性每日需承受家庭工作兩重壓力，容易出現(xiàn)情緒波動(dòng)的情況，焦慮、急躁、失落等不良情緒，會(huì)嚴(yán)重危害女性健康。在職場(chǎng)中，情緒化的表現(xiàn)是不被提倡的，在面臨壓力時(shí)的情緒化反應(yīng)也會(huì)對(duì)個(gè)人的職業(yè)生涯產(chǎn)生負(fù)面作用，這..1
職場(chǎng)健康 165 2022/03/14
職場(chǎng)人必看：頻繁跳槽是職場(chǎng)自殺行為
職場(chǎng)人必看：頻繁跳槽是職場(chǎng)自殺行為
世界上本沒有領(lǐng)導(dǎo)者，追隨的人多了也便成了領(lǐng)導(dǎo)者；世界上本無(wú)追隨者，因?yàn)樾闹杏辛藟?mèng)想，才有了追隨者?！　√鄯謨煞N類型，一種是被迫跳槽，也就是被公司辭退；一種是主動(dòng)跳槽，主動(dòng)跳槽又包含兩種情況，一種是積極的..1
職場(chǎng)健康 132 2022/03/14
健康小貼士：睡前用電腦的5大健康危害
健康小貼士：睡前用電腦的5大健康危害
隨著網(wǎng)絡(luò)的普及，人們使用電腦的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)。健康專家提醒，臨睡前使用電腦會(huì)嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。　　對(duì)于忙碌的上班族來(lái)說(shuō)，尤其是男性，他們晚飯后會(huì)選擇在電腦前加班，有的人喜歡上床后把筆記本電腦放在腿上；另一些..1
職場(chǎng)健康 151 2022/03/14
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