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從6月10號(hào)第一天上班到這個(gè)周末，我已經(jīng)整整入職2周了。作為我的第一份全職工作，覺(jué)得還是有記錄一下心路歷程的意義滴。

這兩周，從熱情到焦慮再到與自己和解，心態(tài)上也發(fā)生了一系列的轉(zhuǎn)變。

熱情 

第一個(gè)階段，是在正式開(kāi)始工作之前，了解到好多要慢慢學(xué)習(xí)的東西，覺(jué)得心里有一種莫名的熱血感：期盼自己可以慢慢耕耘，把自己的知識(shí)面慢慢拓寬拓深。

并且開(kāi)始期待幾年后的自己是不是已經(jīng)可以熟練掌握這些技能了。

那些現(xiàn)在我做起來(lái)很難，但別人做起來(lái)似乎毫不費(fèi)力的事情，是不是幾年后我也可以這樣輕而易舉的完成呢？

焦慮

正式開(kāi)始工作的第二天開(kāi)始，就漸漸感受到了壓力：辦公室里的華人好少，而我又是那種不善于和別人談笑風(fēng)生的類(lèi)型；不會(huì)的東西好多，有好多在學(xué)校里根本沒(méi)有接觸過(guò)的東西，感覺(jué)自己啥都不會(huì)。

真正心態(tài)爆炸的時(shí)刻是在一個(gè)會(huì)議上，當(dāng)時(shí)整個(gè)組在討論某一個(gè)指標(biāo)的計(jì)算邏輯，然后老板突然對(duì)我說(shuō)：xxx這個(gè)你去研究一下，到時(shí)候提一下你的想法。

然而當(dāng)時(shí)的我甚至對(duì)于他們?cè)谟懻摰臇|西都有點(diǎn)迷茫，只能說(shuō)：好的好的，不過(guò)到時(shí)候可能還需要和其他同事討論一下。

于是，那天下班之后，甚至有一想到工作，就想躺床上去刷手機(jī)的逃避的心態(tài)。

可能你會(huì)覺(jué)得我太過(guò)矯情了，其實(shí)現(xiàn)在的我也會(huì)覺(jué)得當(dāng)時(shí)真的是有點(diǎn)太放大內(nèi)心的某一種情緒了。但客觀來(lái)說(shuō)，那些情緒都存在過(guò)，也無(wú)法否認(rèn)。

與自己和解

直到后來(lái)，有一些生活的小細(xì)節(jié)讓我意識(shí)到可能是真的有點(diǎn)過(guò)于焦慮了。

比如下班時(shí)間之后會(huì)覺(jué)得自己應(yīng)該繼續(xù)看工作的內(nèi)容，畢竟還有這么多東西沒(méi)看完呢，但是心理上又非常逃避，就導(dǎo)致最后變成了拿起手機(jī)刷B站。

從理論上來(lái)說(shuō)，應(yīng)該把這些壓力轉(zhuǎn)化成努力提升的動(dòng)力才對(duì)呀。何況如果真的上班壓力大，那就更應(yīng)該努力的把工作和休息分開(kāi)來(lái)，這樣才能保證在不工作的時(shí)候人是處于充電的狀態(tài)。

于是在某一天，我決定改變這樣的狀態(tài)。首先是心態(tài)上的轉(zhuǎn)變。我仔細(xì)問(wèn)了問(wèn)自己：對(duì)，確實(shí)有很多很多東西要看、要學(xué)，但是真的有人在屁股后面追著我，讓我快點(diǎn)快點(diǎn)再快點(diǎn)嗎？答案是沒(méi)有啊。

同事們都很nice，還會(huì)主動(dòng)問(wèn)我有沒(méi)有不會(huì)的，每次幫我答疑完也會(huì)跟我說(shuō)，如果有其他問(wèn)題還可以再問(wèn)。老板在會(huì)議上讓我研究的東西，后面也有同事幫我梳理了一下來(lái)龍去脈，現(xiàn)在也搞清楚了自己應(yīng)該做什么。

有時(shí)候壓力是個(gè)好東西，可以刺激效率，但是當(dāng)壓力變成了焦慮的來(lái)源，那就應(yīng)該積極的進(jìn)行自我調(diào)節(jié)了。

其次是工作節(jié)奏，如果每天規(guī)定時(shí)間下班，就會(huì)在下班前努力多做點(diǎn)。但如果心里總是想著反正下班之后還要繼續(xù)工作，有時(shí)候下班前的那段時(shí)間反而容易松懈（從上周開(kāi)始，由于社區(qū)病例有點(diǎn)反彈，新加坡政府又規(guī)定所有人都居家辦公嚕）。

所以現(xiàn)在的我會(huì)盡量在下班前提高效率，下班之后就直接開(kāi)始運(yùn)動(dòng)然后燒飯吃飯。晚上也要盡量干一些有意義的事情，比如說(shuō)看看書(shū)，學(xué)點(diǎn)新東西。（這一點(diǎn)其實(shí)還在努力往理想狀態(tài)靠近的路上（><）如果要看B站也只看自己關(guān)注的UP主，并且盡量看一些有價(jià)值的內(nèi)容，被推薦系統(tǒng)帶著跑的話時(shí)間真的過(guò)的太快啦！

基本上來(lái)說(shuō)現(xiàn)在心態(tài)已經(jīng)慢慢調(diào)整過(guò)來(lái)了，接下來(lái)要做的就是一步一個(gè)腳印把該學(xué)的東西學(xué)起來(lái)，把該做的任務(wù)做好喲～