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如何委婉拒絕上班時(shí)間閑聊的同事

在職場(chǎng)中，和諧的同事關(guān)系至關(guān)重要，但如果遇到上班時(shí)間總找你閑聊的同事，這可能會(huì)成為甜蜜的負(fù)擔(dān)。閑聊不僅打斷工作思路、拖慢進(jìn)度，長(zhǎng)此以往還可能影響工作成果和職業(yè)發(fā)展。直接拒絕又怕傷了和氣，因此，如何委婉說(shuō)“不”，成了一門(mén)必須掌握的職場(chǎng)藝術(shù)。

1. 微笑傾聽(tīng)

當(dāng)同事又一次湊過(guò)來(lái)開(kāi)啟閑聊模式時(shí)，先別急著出口拒絕，微笑傾聽(tīng)是第一步。這不僅是基本禮貌，還能讓對(duì)方感受到尊重，不至于一開(kāi)始就產(chǎn)生抵觸情緒。微笑著聽(tīng)上幾句，既能展現(xiàn)親和力，也為自己爭(zhēng)取思考應(yīng)對(duì)策略的時(shí)間，避免倉(cāng)促回應(yīng)引發(fā)不必要的矛盾。

2. 巧妙轉(zhuǎn)移話(huà)題

傾聽(tīng)后就需要巧妙轉(zhuǎn)移話(huà)題，不著痕跡地把話(huà)題引到工作相關(guān)內(nèi)容上。例如：

> “你剛說(shuō)的真有意思，不過(guò)我正想著咱們手頭這個(gè)項(xiàng)目，有個(gè)地方我還挺疑惑，你經(jīng)驗(yàn)豐富，幫我參謀參謀？”

這樣一來(lái)，既回應(yīng)了同事的閑聊，又將注意力導(dǎo)向工作，讓同事意識(shí)到當(dāng)下是工作時(shí)間，還順帶借助對(duì)方能力解決工作問(wèn)題，可謂一舉多得。這種方式能讓同事在心理上更容易接受話(huà)題轉(zhuǎn)變，也不會(huì)覺(jué)得你是在刻意冷落他。

3. 適時(shí)表明工作狀態(tài)

如果轉(zhuǎn)移話(huà)題不管用，同事依舊執(zhí)著于閑聊，那就需要適時(shí)表明自己的工作狀態(tài)。用平和且誠(chéng)懇的語(yǔ)氣說(shuō)：

> “我特別想跟你多聊會(huì)兒，可我現(xiàn)在手上這個(gè)任務(wù)deadline快到了，實(shí)在抽不開(kāi)身，等忙完這陣兒，咱們?cè)俸煤昧?，行不？?/span>

清晰傳達(dá)自己工作忙碌的信息，讓同事明白不是不想聊天，而是客觀(guān)條件不允許。同時(shí)給出后續(xù)聊天的承諾，給同事一個(gè)心理預(yù)期，也讓拒絕顯得不那么生硬。

4. 設(shè)定邊界

如果上述方法都試過(guò)，同事還是頻繁在上班時(shí)間閑聊，那就需要更明確地設(shè)定邊界。找個(gè)合適時(shí)機(jī)，比如在一次閑聊結(jié)束后，真誠(chéng)地跟同事溝通：

> “上班時(shí)間咱們得把工作放在首位，要是有工作問(wèn)題隨時(shí)都能交流。下班后時(shí)間自由，咱們?cè)贂乘裕阌X(jué)得這樣好不好？”

明確告知對(duì)方上班和下班時(shí)間的界限，讓同事清楚知曉你的原則。注意溝通時(shí)語(yǔ)氣要溫和，態(tài)度要堅(jiān)定，既要表明立場(chǎng)，又不能讓對(duì)方覺(jué)得你不近人情。

總結(jié)

面對(duì)上班總找你閑聊的同事，運(yùn)用微笑傾聽(tīng)、轉(zhuǎn)移話(huà)題、表明狀態(tài)、設(shè)定邊界這些方法，就能委婉說(shuō)“不”，既不耽誤工作又能維護(hù)好與同事的關(guān)系，營(yíng)造和諧高效的職場(chǎng)氛圍。

文/錘子簡(jiǎn)歷

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