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　　可以聽舒緩點(diǎn)的音樂(lè)，去運(yùn)動(dòng)，讓自己暫時(shí)忘卻沮喪，先恢復(fù)心情。

　　如果這個(gè)崗位和公司是自己很心儀的，可以聯(lián)系對(duì)接的HR，感謝HR前面的安排和對(duì)接，表達(dá)自己對(duì)公司的喜愛和對(duì)崗位的意愿，借機(jī)詢問(wèn)一下沒(méi)有被錄用的原因，表示自己會(huì)加強(qiáng)，希望未來(lái)還有機(jī)會(huì)加入該公司。通過(guò)詢問(wèn)加深了面試官對(duì)自己的印象，因?yàn)榇蟛糠止緯?huì)建立人才庫(kù)，下次如果有合適的崗位，HR一般會(huì)在人才庫(kù)里先物色候選人，所以這是給自己爭(zhēng)取留在人才庫(kù)的機(jī)會(huì)。

　　那么應(yīng)該如何改變你才能夠擺脫一直被拒絕的情況呢？

　　1.定位清晰，目標(biāo)明確

　　找工作，首先要清楚自己想找什么樣的工作，也就是求職意向要明確。不要同時(shí)填多個(gè)求職崗位，讓面試官覺(jué)得你注意不定，不夠成熟穩(wěn)定，從而還沒(méi)面試就直接把你拒之門外！

　　2.分清主次，適當(dāng)讓步

　　求職過(guò)程中，一定要分清問(wèn)題的主次，學(xué)會(huì)適當(dāng)讓步，這樣你才能盡快地找到不錯(cuò)的工作。

　　3.準(zhǔn)備充足，自信面試

　　準(zhǔn)備充足，包括以下兩方面。

　　（1）寫一篇好的簡(jiǎn)歷。只有用心地寫好自己的簡(jiǎn)歷，才能在眾多簡(jiǎn)歷中，讓面試官相中你，你也才有機(jī)會(huì)面試。

　　好的簡(jiǎn)歷首先是重點(diǎn)突出，層次分明，能讓人一目了然你的核心競(jìng)爭(zhēng)力在哪？

　　其次，簡(jiǎn)歷中能體現(xiàn)出自己的優(yōu)勢(shì)和過(guò)往的業(yè)績(jī)、亮點(diǎn)。

　?。?）去面試之前，提前了解清楚自己所應(yīng)聘崗位的職業(yè)、要求。

　　4.總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸 取教訓(xùn)

　　及時(shí)總結(jié)過(guò)去面試的經(jīng)驗(yàn)。詢問(wèn)失敗原因，下次如何反應(yīng)。

　　如果面試成功了，也不要驕傲，應(yīng)懂得冷靜分析，這次面試成功的最主要原因是什么？面試官喜歡什么樣的求職者？

　　相信在每次總結(jié)經(jīng)驗(yàn)之后，你總能夠找到心儀的工作。