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自我評(píng)價(jià)（案例一）

做專職教練雖然只有一年多，但在之前的業(yè)余時(shí)間里，我為眾多有指導(dǎo)需求的人進(jìn)行了增肌、減脂、康復(fù)等指導(dǎo)。

多年的教練經(jīng)驗(yàn)，不僅自己練就了健美的體魄，更擁有豐富的康體、康復(fù)、增肌、減脂、塑型，以及飲食等理論知識(shí)，多年來(lái)對(duì)他人健身、康體等方面的指導(dǎo)，擁有大量的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

能夠根據(jù)每個(gè)人不同的身體狀態(tài)和工作生活實(shí)際狀況，以安全為前提，制定有效的健身訓(xùn)練和飲食計(jì)劃。善于為特殊人群進(jìn)行康復(fù)或提供旨在增強(qiáng)身體各項(xiàng)機(jī)能的訓(xùn)練和飲食的指導(dǎo)和服務(wù)。其中包括且不僅包括肥胖、高血壓、二型糖尿病、腰椎間盤突出、骨質(zhì)酥松、哮喘、痛風(fēng)、少兒等，也針對(duì)特定族群（包括且不僅包括體力勞動(dòng)者、辦公室久坐者、學(xué)士等等）提供具有可操作性的訓(xùn)練和日常放松方法指導(dǎo)。

自我評(píng)價(jià)（案例二）

1.在校期間擔(dān)任班級(jí)干部和青年志愿者協(xié)會(huì)干部，幫助輔導(dǎo)員管理六個(gè)班的相關(guān)事項(xiàng)，具有良好的溝通能力和組織能力，并在大學(xué)期間獲得各種獎(jiǎng)項(xiàng)，能夠正確合理分配個(gè)人時(shí)間，規(guī)劃能力強(qiáng)，在校成績(jī)優(yōu)秀，專業(yè)知識(shí)良好，多次獲得各種獎(jiǎng)學(xué)金，并積極參加省級(jí)和國(guó)家級(jí)的比賽。

2.自學(xué)過(guò)PS，財(cái)務(wù)（主要是會(huì)計(jì)類），以及視頻編輯等，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)，具有較強(qiáng)的責(zé)任心和上進(jìn)心。

3.學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，有閱讀有機(jī)化學(xué)相關(guān)英文文獻(xiàn)能力，積極向上，在三年專業(yè)實(shí)驗(yàn)過(guò)程中（主要是有機(jī)化學(xué)實(shí)驗(yàn)，分析實(shí)驗(yàn)，物理化學(xué)實(shí)驗(yàn)等），吃苦耐勞，富有創(chuàng)造力和好奇心；

自我評(píng)價(jià)（案例三）

幫助學(xué)校老師進(jìn)行專業(yè)性文件的翻譯工作

曾擔(dān)任校研究生會(huì)文藝部部長(zhǎng)一職,成功組織并舉辦了一次校研究生的文藝匯報(bào)演出,并獲得成功.鍛煉了較強(qiáng)的組織領(lǐng)導(dǎo)能力,積累了團(tuán)隊(duì)合作經(jīng)驗(yàn),具備良好的交流和溝通能力.

4年的科研經(jīng)歷，培養(yǎng)了我嚴(yán)謹(jǐn)求實(shí)的科學(xué)態(tài)度，較強(qiáng)的動(dòng)手能力，以及團(tuán)隊(duì)合作能力。快速的吸收新鮮知識(shí)使我在工作中可以充分發(fā)揮。

在上海大學(xué)進(jìn)修，在學(xué)校里學(xué)習(xí)了專利的撰寫、科研項(xiàng)目管理，以及各種檢測(cè)設(shè)備的操作應(yīng)用。

進(jìn)修了兒童心理咨詢，現(xiàn)在是一名兒童心理咨詢治療師！

九月十號(hào)以后可到崗！

自我評(píng)價(jià)（案例四）

性格樂觀穩(wěn)重，待人熱情真誠(chéng)。具有良好的溝通、組織和協(xié)調(diào)能力。擁有扎實(shí)的化工學(xué)科基礎(chǔ)知識(shí)，思維開闊不拘謹(jǐn)，對(duì)知識(shí)保持足夠的好奇心，喜歡探索研究。熱愛歷史書籍，樂于接受挑戰(zhàn)。做事盡心盡責(zé)，有理想有抱負(fù)并且在不斷追求。