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互聯(lián)網(wǎng)打工人的痛，你真的懂嗎？

一個人或者一件事，上了熱搜，下一步是啥？

不是回應，就是反轉。

哪怕是那種虛偽的回應，虛弱的反轉。

然鵝，不久之前，熱搜屆迎來了一個上了也白上的朋友，它的名字叫打工人。

打工人們圍繞著“打工人”調侃了兩天，然后就繼續(xù)回去打工了。

熱搜涼了，一切保持曾經(jīng)的常溫。

真的就當一切都沒發(fā)生過嗎？

我們找了幾個，試圖給自己“打工人”的生活帶來一些改變的互聯(lián)網(wǎng)打工人，聊了聊。

1

J今年29歲，在一家互聯(lián)網(wǎng)公司做產(chǎn)品經(jīng)理，996已經(jīng)寫進了她的基因里。

她沒時間談戀愛，甚至沒時間好好吃飯。

和大多數(shù)互聯(lián)網(wǎng)打工人一樣，J每天都要開各種大會小會，開會之外的時間就忙著處理各種任務和瑣事，對接需求，做PPT。

一天24小時，屬于J自己的時間，通常在零點之后開始。

每個深夜，對接完五彩斑斕的需求，關上電腦的那一刻，想到在這個城市里孤身一人打拼的自己，看著視頻里苦苦等待愛情的王漫妮，J會不會想身邊也有個人陪伴？

不，她只想跟燒烤、炸雞、小龍蝦見面。

一個資深打工人，哪怕藏起白頭發(fā)，遮住發(fā)際線，體內熊熊燃燒的打工魂也會從日漸膨脹的肚腩里溢出來。

在過去的兩年，她胖了二十斤。

她有時會胃痛，偶爾發(fā)作劇烈時，明明在深度睡眠中，竟然會被痛感驚醒。

她身邊的社畜們分享了自己對抗胃痛的經(jīng)驗——家中常備腸胃藥，緩解之后該吃吃，該喝喝。

她媽試圖用“是藥三分毒”、“藥療不如食療”等文章，誘導她改邪歸正，效果你們懂的。

讓J的心態(tài)崩掉的，是她有一次在網(wǎng)上看到，一個跟她差不多大的年輕人得了大腸癌，那是一個平時特別愛去吃各種燒烤的人。

當天晚上，J就上網(wǎng)查了三個小時大腸癌的癥狀和預防辦法，有專家給過一個權威的定義，腸癌是一種“吃出來的癌癥”。

看看手邊的外賣，J忽然覺得胃連著腸子哪哪兒都不舒服。

她周末就去醫(yī)院消化科掛了號，在她開始不規(guī)律胃痛近一年后，醫(yī)生告訴J，她的癥狀是胃腸功能紊亂，繼續(xù)向前可以演變成慢性腸胃病，愿意回頭也還看得到岸。

于是她開始真正重視問題，定期復查，及時隨診，逐漸改變飲食習慣。

人沒瘦回去，但是胃疼不太來找她了。

2

H，北京某大廠做前端程序猿，我的東北老鄉(xiāng)。

他是我認識的人里，唯一一個用來自互聯(lián)網(wǎng)的養(yǎng)生知識，反噬了父母的。

他爸是我們傳統(tǒng)的那種東北男人，“秋天第一杯奶茶”這種梗，在他爸的世界里都弱爆了。

如果他爸愿意，他有充分的物料可以曬出，春分的第一杯白酒，白露的第一杯白酒，乃至日更的“今天的第一杯白酒”。

這樣日更的結果是，他爸今年六月因為中風，住院兩周。

他奔回東北，才發(fā)現(xiàn)他爸的中風根本不是“突發(fā)”。

他們家里有高血壓病史，他爸血壓常年偏高，卻不肯吃藥，因為養(yǎng)生帖里講，“是藥三分毒，“藥療不如食療”。

在他爸中風前幾天，他給家里打電話時，他爸還隨口跟他提過，最近有時候會頭痛，睡不好覺。

但在電話里，他們很快以東北人的豁達找到了一種解釋，“就是沒休息好”。

他爸住院期間，H認真反思了自己的大意：父母上了年紀，一些小的癥狀，可能是大病前兆。

可是自己和家人都沒有重視這些小痛小癥，也不知道這些痛癥的潛在危險。

他找到了一些權威的文章，關于高血壓防治辦法，以及中風、心梗的急救、預后和預防知識，總結出一個事項清單，發(fā)到了相親相愛的一家人群里。

他甚至跟二姑battle了，高血壓不吃藥的危害，和是藥三分毒的危害哪個更大。

而他自己，也開始正視被家族遺傳基因籠罩的自己了，他盡量減少熬夜，定期體檢。

H說，父母年紀大了，難免會出現(xiàn)一些疾病疼痛，我們漸漸會對這些小的不適習以為常，但很多時候，那是身體發(fā)出的一種重大提示。

3

M，27歲，曾是某互聯(lián)網(wǎng)大廠公關一枝花。

今年PUA一詞剛剛火起來的時候，M給我發(fā)消息說：終于知道怎么形容我的前老板了。

他不是愛畫餅和崇尚狼性文化，他是擅長對員工PUA。

她的工作一直不太開心，疫情期間，全國人民都意識到免疫力的重要性，平均睡眠超過8小時，M所在的部門人手不足，工作量大到一周要通宵幾次才能干完活。

然鵝在疫情后期的季度考核時，由于部門的產(chǎn)出結果不夠，M所在的部門非但沒有被表揚，還被老板批評“不配拿工資”，扣了獎金。

那之后，部門又有兩個同事離職。

從那時起，M開始出現(xiàn)頭痛、腰背酸痛、脖子膝蓋等關節(jié)痛的癥狀。

她自己總結，哪哪兒都疼，啥啥都不想干。

她在騰訊醫(yī)典上看了一個關于抑郁癥的專家直播，覺得自己的癥狀都對的上。

直播里的專家說，“國內抑郁癥患者的主要問題確診率低，一是大家不愿意去就診，二是一些小城市也確診不出這個病”。

M覺得專家說的就是她，“那種感覺就是，如果不確診，就還可以假裝這件事沒發(fā)生，自己還是現(xiàn)在這個，為了夢想看過凌晨四點北京的人”。

后來讓她鼓起勇氣去醫(yī)院的重要原因，是因為看到一個競品公司的同行，在朋友圈分享自己幾年的治病經(jīng)歷，還分享了世界衛(wèi)生組織（WHO）的調查，全球抑郁癥患者高達3.5億，而中國的抑郁癥患者已達9500萬。

“有時候給你勇氣的，反倒是敵人”，她去了醫(yī)院，拿到手的是一張中度抑郁、中度焦慮的診斷書。

M告訴我，她很慶幸自己及時看到了那場專家直播，等她有所好轉了，也要把自己治病的經(jīng)歷分享給身邊人，“邁向醫(yī)院的那一步，太重要了”。

4

當身體突發(fā)了某種疼痛，你的第一反應是啥？

我的第一反應是趕緊喝點兒熱水，吃點兒啥藥，讓它趕緊退下。

作為一個缺乏醫(yī)學知識的普通人，其實很少能想到，其實每一種疼痛，都是身體發(fā)出的一串摩爾斯碼。

很多時候，痛不是敵人，而是跑來敲門的伙伴。

痛不是麻煩，而是幫你擋住更大的麻煩。

我的一個醫(yī)生朋友說，痛有意義，你要聽懂。

那么還是那個問題了，作為一個缺醫(yī)學知識的普通人，我怎么聽懂??？

掃盲的福音來了！

11月8日，一場以“痛點”為主題的，騰訊醫(yī)學ME大會將于線上舉行。

騰訊醫(yī)學ME大會始于2019年，由騰訊集團攜旗下騰訊醫(yī)典，聯(lián)合全球頂級醫(yī)學期刊《新英格蘭醫(yī)學雜志》及其獨家授權的中文數(shù)字媒體《NEJM醫(yī)學前沿》共同舉辦。

這次大會，邀請了中國工程院院士，呼吸病學專家鐘南山、復旦大學附屬華山醫(yī)院感染科主任張文宏、中國科學院院士，心血管病學家葛均波、中國科學院院士，北京大學第六醫(yī)院院長陸林、中國科學院院士，婦產(chǎn)科主任醫(yī)師黃荷鳳、復旦大學腫瘤醫(yī)院大腸癌多學科協(xié)作組首席專家蔡三軍等8位全球頂級醫(yī)學人齊聚一堂。

不要看到這個陣容，就飽含自知之明地退卻了。

這8位不同領域的全球頂級醫(yī)學領軍者，不僅要一起探討由痛點帶來的醫(yī)學和生命進化，還將從身體的痛點出發(fā)，為你打開另一個看待自己的方式。

比如——

?“社畜”式生活，讓癌癥、心血管疾病年輕化，我們要如何挽救自己的健康？

?壓力、高齡生產(chǎn)、遺傳病……挑戰(zhàn)性的環(huán)境中，如何確保新生兒的健康？

?快速增長的抑郁癥，是否是不可破解的心靈魔咒？