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工作不開心就想辭職？那就對啦

其實

工作不開心就想辭職

是很正常的心理現(xiàn)象

你是不是說不清具體的原因，只覺得不開心，哪哪都不對勁。

作為一個職場人，如果一份工作不開心就想辭職，未免太不成熟。

難道這份工作再也無法讓你成長了嗎？可能其實也不是。

“領(lǐng)導(dǎo)對人挺好的，工資也還給得可以，唯一不滿的，就是團隊中有太多的豬隊友，而且上班的氛圍太過于死氣沉沉，我太壓抑了。

”那，我們可以用“夢露定律”來形容工作抑郁的心理現(xiàn)狀。

1.

理性分析職場現(xiàn)狀

對于絕大部分職場人來說，跳槽是獲得加薪速度最快的一條路。

但是這條路效率如何，看你的跳槽理由是什么。

如果你是為了逃避問題而跳槽，這個問題八成在下一份工作中還會遇到。

所以在跳槽前，請先問自己四個問題：

第一個問題：目前這份工作，什么對我最重要？

《適配》中指出：“完美的工作適配是不存在的。

”意思是，人生的每一個階段，我們的側(cè)重點都不會一樣，沒有完美的工作，要看自己不同階段的側(cè)重點，以此來做出調(diào)整。

《適配》中還指出，在考慮工作適配時，我們需要關(guān)注適配的六個要素：工作意義；職位；文化；人際關(guān)系；生活方式；財務(wù)。

根據(jù)這些進行反思和分析，評估整體的狀況。

然后根據(jù)“對你來說什么最重要？”，再確定是否離職。

比如，你現(xiàn)在處于職場新人階段，能夠生存下來對你來說才是最重要的，生活方式以及財務(wù)就適當(dāng)忽略。

如果你現(xiàn)在處于職場上升期，這個時候生活方式以及財務(wù)對你來說就是最重要的，其他的反而可以忽略。

不同的階段，只需牢記一件對你來說重要的事。

第二個問題：失去這份工作對我的影響大嗎？

如果對你沒有太大的影響， 你可以選擇換一個地方繼續(xù)成長。

如果你的余額都不足夠支撐你度過失業(yè)空窗期，那你就要三思了。

第三個問題：我可以在哪方面做得更好？

不要過度放大那些不如意的，其實你在工作中哪怕有一點的成就感，那都是你的價值。

有時候我們需要自我肯定，精進你做得好的地方，并改善你的缺點，你才能在這個份工作中得到成長。

第四個問題：除了工作之外，我還對什么感興趣？你曾經(jīng)夢想去做什么，現(xiàn)在可以開始了。

2.得出分析結(jié)論

通過我們客觀地分析，一般會出現(xiàn)下面三種情況：第一種，有新方向；第二種，這工作其實還不錯；第三種，跳槽。

有新方向了，就說明這份工作有未來，你目前還沒玩兒轉(zhuǎn)。

那就自己找突破口，重新設(shè)立目標(biāo)，找到新的成長點。

如果你一直感覺自己沒有成長，那“持續(xù)地不開心”其實是一個對你有利的信號。

它在告訴你，你該去尋求新的挑戰(zhàn)了。

也就是第二種，工作還不錯，但是我要折騰一下自己。

怎么折騰，給自己定一個大目標(biāo)，分解成一些小目標(biāo)，去學(xué)，去完成，去改造自己的知識結(jié)構(gòu)。

真到了要換一個工作環(huán)境，那一定是明確了自己為何要跳槽了，這對你來說會是一次很棒的選擇。

這次跳槽一定要帶有一些目的，新的公司必須要滿足三點：薪資增長；工作機會增多；有更大的成長空間。

滿足這三點，對你來說才是一次好的跳槽，才是真正的職場躍遷。

3.重啟自我驅(qū)動力

一個人想要完全活在自主自愿驅(qū)動的世界里，是不太現(xiàn)實的。

對于普通的上班族來說更是如此。

大部分人的生活常態(tài)是現(xiàn)實的、瑣碎的，容易讓人低迷和消極。

即使如此，你也可以通過微小的改變讓重新為生活工作注入能量。

比如，每周花半天的時間做自己喜歡的事情（運動、桌游、手工、電影等）；每半年出去旅游一次；每年參加一個新技能的培訓(xùn)課程。