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　　第一次面試難免會緊張，如果你在面試時一直處于緊張狀態(tài)，那將不利于接下來面試的進行，還會影響面試官對你的印象，面試緊張怎么辦？

　　(1)首先需要保持平常心，不要將結果看得太重，除此以外，還要這樣想，在競爭面前，基本上每一個人都是會緊張，所以這是很正常的事情，不必太過于憂慮，與其焦慮不安，還不如坦率地承認自己緊張，同時進行自我暗示，讓自己盡快鎮(zhèn)靜下來，你可以通過放慢說話語速，或者目片刻，先聽后講等方式都有助于消除緊張感;

　　(2)“勝敗乃兵家常事”要時刻提醒自己，還是老話，不要將成敗看得太重，將注意力放在面試官問題及雙方互動上，這樣就能大大消除你的緊張感了，如果真的失敗了，那認真分析此次面試過程，總結經驗，以最好的狀態(tài)迎接下一場面試；

　　(3)面試官也是人，不要將對方看得過于神秘，過于高大上，雖然說并不是每個人面對陌生人時都不會害怕、緊張，所以在面試時還是不要過于害怕面試官，這樣一來，你就能讓他們接受你了;

　　(4)面試資料要準備充分，該帶什么就要帶什么，例如畢業(yè)證、相關榮譽證書等，準備的越充分，那么你就越不會緊張了，因為面試前除了進行道德、知識、技能、心理準備外，還要了解和熟悉求職的常識、技巧、基本禮節(jié)，所以建議大家可以跟同學、朋友多加演練，互相指出對方的不足之處，共同進步，這樣在面試時也會沒有那么緊張;

　　(5)面試時面試官通常會問你很多問題，加上面試官時不時都會交頭接耳，小聲議論，因此你需要夠自信，不然很容易造成緊張的哦，很多童鞋都會在這個環(huán)節(jié)敗下來，因此小編建議大家不要將它當成一個精神負擔，而是將它作為提高面試能力的動力，這樣一來，你就有信心在這個環(huán)節(jié)表現(xiàn)好，從而提高面試成功率，如果你回答問題時出現(xiàn)一點小錯誤，也不必過于緊張，因為每個人難免都會出點差錯，能及時糾正的就糾正，該承認錯誤時就要坦率承認，主要看你對問題的理解程度以及敢于跟面試官爭辯真?zhèn)蔚淖孕懦潭?