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想必很多人都會在簡歷中，提到“抗壓能力強”。但是否真的抗壓，面試官并不知道，所以他只能在短短的面試過程里，以“壓力面試”這種不友好的方式，來測試應聘者是否真的能抗壓。因為人在壓力下，會暴露真實的自己，壓力面試時的表現(xiàn)也極有可能是工作中面對壓力時會有的表現(xiàn)。簡單來說，HR希望通過壓力面試這個手段，去考察求職者的抗壓能力及臨場應變能力。壓力面試要如何應對，壓力面試問題又有哪些？我們一起來了解一下~

? 壓力面試的具體情況

按照場景和方式，壓力面試大致可以分為兩類。這兩類比較有代表性，也是求職者常遇到的。1. 追問細節(jié)，追問細節(jié)是壓力面一種很有效的方式。面試節(jié)奏突然加快，問題一個接一個，容不得應聘者過多思考。2. 對求職者提出質(zhì)疑或否定。面試官會通過否定、打擊應聘者來考察其面對壓力時的反應。但實際上，面試官期待應聘者能冷靜自信，清晰地闡釋自己的優(yōu)勢，說明自己在過往項目中的具體貢獻、與求職崗位匹配的技能等。

? 不要緊張，放緩回答速度

千萬不要被面試官的快節(jié)奏牽著鼻子走。切記，你是來面試的，說話語速不要那么快，快則亂，亂則錯。正確的應對方式如下：

第一步，確認問題。反問面試官，“您是……這個意思嗎”；

第二步，提出需要時間思考。向面試官申請，“我能針對這個問題思考一下嗎”；

第三步，想好問題的答案，回答面試官的問題。

這樣一來，你不僅能回答好面試官的問題，還給面試官留下較好的印象。一般來說，面試官并不介意你思考，比起思考占用時間，你的語無倫次和緊張才更扣分~

? 不要懟回去，控制好你的情緒

這一條建議不適合所有求職者，所以放最后說。前面說了，壓力面試時面試官會采取不同方法進行壓力面試，其目的都是為了通過刺激應聘者的情緒，考察應聘者的能力、辨別應聘者是否有撒謊等等。所以應聘者不要主動將這件事上升到人身攻擊的高度，更加不要回懟。如果不能控制自己的情緒，哪怕能力100分，也難在職場立足。

看到這里，你應該已經(jīng)能分清楚壓力面試的類型和解決措施了。大家要把握好壓力面和不尊重之間的界限。遇到面試官的頻頻施壓，也并不代表你一定“涼涼”。壓力面試不是我們能選擇的，難免遇上無法逃避。既然如此，不如了解清楚這些壓力面試問題，讓我們迎難而上吧。